三明治是生活中比較常見(jiàn)的一種快餐，它是屬于西餐的一種類(lèi)型，但是由于制作方法簡(jiǎn)單美味食材比較廣泛，因此受到了很多人的喜歡，其實(shí)三明治做起來(lái)比較簡(jiǎn)單快捷，我們只要掌握好制作方法在家也可以把它做得特別的美味和營(yíng)養(yǎng)，而且作為早餐來(lái)說(shuō)也算非常不錯(cuò)的選擇，下面一起了解下自己在家怎么做三明治呢。
自己在家怎么做三明治呢
材料：吐司一條，雞蛋六個(gè)，番茄片六片，生菜葉六片，金華火腿六片。
調(diào)料：胡椒鹽適量，番茄醬適量。
做法：
①將生菜葉用鹽水洗凈備用。
②取六片吐司，用杯子壓成中空?qǐng)A片備用。
③用高火預(yù)熱烤盤(pán)3分鐘，放入一片吐司，再放上一片中空吐司，打蛋于中空處，蓋上一片火腿后，再以吐司覆蓋，以高火烤40秒，翻面再烤40秒，取出，將吐司再翻面，掀開(kāi)最上面的吐司，加入番茄片、生菜葉、胡椒鹽和番茄醬，對(duì)切裝盤(pán)即可。
④第二次以后的吐司，烤盤(pán)只需以高火預(yù)熱1分鐘，再以高火烤1分鐘，翻面再烤1分鐘即可。
菜品特色
口感鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。原料簡(jiǎn)單，制作時(shí)間很短。
健康的飲食對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是特別重要的，通過(guò)健康的飲食才能讓我們更好吸收食物中營(yíng)養(yǎng)，上面就是對(duì)自己在家怎么做三明治呢的介紹，而且不論工作多么繁忙都能利用幾分鐘的時(shí)間就能做出美味營(yíng)養(yǎng)的三明治，而且三明治可以用不同的食材進(jìn)行制作。
