很多的女性都有氣血虛的現(xiàn)象，尤其是產(chǎn)后的產(chǎn)婦，身體所需的硬要要求高。而且這個(gè)時(shí)候很怕寒，宮寒在這個(gè)時(shí)候最容易發(fā)生，因此，溫補(bǔ)是必須的。大家都知道紅糖水在產(chǎn)后喝是最好的。那么很多人肯定不知道生姜和蜂蜜水搭配效果更好的吧。下面就看看生姜蜂蜜水怎么做，以及它的好處是什么。
1、生姜250克搗碎，用紗布將汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開后再倒進(jìn)碗里，早晚各一勺，可止咳嗽。
2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像炸荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)將其炸熟，然后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即好轉(zhuǎn)。
生姜蜂蜜水的功效與作用
預(yù)防治療感冒
生姜蜂蜜水最明顯的效果就是對(duì)體虛、感冒的人有治療作用，且療效快。生姜本身就是驅(qū)寒活血的好東西，且能幫助體虛者帶來一些正能量。蜂蜜對(duì)于體虛的人來說更是補(bǔ)充糖分和緩解不適的好東西，養(yǎng)生效果更是不容忽視。
幫助月經(jīng)通暢
對(duì)于女性來說，月經(jīng)是每個(gè)月必須要來但又非常痛苦的事。經(jīng)前陣痛和經(jīng)期不適都帶來各種不樂感，其實(shí)這和身體的體質(zhì)有很大關(guān)系。生姜有驅(qū)寒的作用，能很好的帶動(dòng)全身的氣血運(yùn)行，將寒氣驅(qū)逐體外。蜂蜜有明顯的活絡(luò)氣血的作用，此時(shí)和生姜配合有幫助女性月經(jīng)通常的效果。
產(chǎn)后調(diào)理氣血
很多孕婦在產(chǎn)后會(huì)因失血過多而導(dǎo)致體虛，此時(shí)喝生姜蜂蜜水能及時(shí)增加血容量，有利于后期的調(diào)理。對(duì)于產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
現(xiàn)在大家知道了吧，生姜蜂蜜水的好處原來這么多啊。它非常適合在產(chǎn)后的時(shí)候虛弱的產(chǎn)婦喝的。女性也可以在平時(shí)喝可以幫助調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。對(duì)于體虛、身體弱、容易生病的人，也適合多飲用生姜蜂蜜水的哦，還能美白養(yǎng)顏。
