很多兒童和老人，用于腸胃還沒有發(fā)育完善，這個時候呢，老人就出現不消化，腸胃隔氣的現象，那么兒童因為飲食方面沒有注意好，加上不消化就容易造成自己腸胃出現腸胃炎，腹痛的癥狀，所以說日常的飲食自然是要好好的把關，所謂雞蛋和菠菜是最容易消化的兩種食材，不如我們就來了解一下關于，雞蛋菠菜面的做法，酥軟可口容易消化。
食材
主料菠菜300g雞蛋2個面條500g 輔料油適量鹽適量蒜適量醬油適量
步驟
買回來新鮮的菠菜洗凈摘好
.鍋里熱油，用大蒜熗鍋，加入水
雞蛋打到碗里面
鍋里水開了，先把雞蛋均勻的打到鍋里面
在把菠菜放進去燒開
煮好的面條
把菜加到面條里面，就可以吃啦
小貼士，
很好吃的一道面條，雞蛋要打勻啦，菠菜不要煮得太久啦五
文章當中我們了解到了雞蛋菠菜面的做法，非常的松軟可口，而且呢面條是最容易消化的一種，如果是給老人使用的話，那么面條可以煮得久一些這樣喝起來也容易軟軟的。
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