? ?其實(shí)破腹產(chǎn)的媽媽們，過后都知道，剖腹產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害很大，今天簡(jiǎn)單的給大家說一些破腹產(chǎn)坐月子的食譜。如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)的產(chǎn)婦肯定要經(jīng)過很長(zhǎng)的一段時(shí)間才可以康復(fù)。這段時(shí)間內(nèi)，通過飲食調(diào)理身體十分重要。今天把總結(jié)的一些方法經(jīng)驗(yàn)給大家分享！
? ? 一、代謝排毒周
? ? 餐點(diǎn)功能：清除廢血（惡露）、廢水、廢氣及陳舊廢物，生化湯，順產(chǎn)者使用七份，剖腹產(chǎn)者使用十四份，麻油炒豬肝兩份, ?用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成。甜糯米粥：每日兩碗。 ?
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? ?二、內(nèi)臟收縮周
? ?餐點(diǎn)功能：收縮子宮、骨盆腔。生化湯，剖腹生產(chǎn)者須喝至第十四天，順產(chǎn)者不再喝，麻油炒豬腰：每日兩碗，共兩個(gè)，用烤老姜、胡麻油炒成。甜糯米粥或桂圓粥：每日一碗。紅豆湯：每日兩碗 ?
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? ?三、滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)周
? ?餐點(diǎn)功能：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)體力。麻油雞以米酒精華水（坐月子水）、麻油、烤老姜制作，每日兩碗。喝粥 甜糯米粥：每日一碗。油飯
油飯每日一碗。 ?
? ?四、 魚類
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? ?一般魚類均可（剖腹產(chǎn)可吃鱸魚、烏魚）：每日一碗
? ?破腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)：女性懷孕夠到分娩的時(shí)候，經(jīng)腹壁切開子宮將嬰兒取出，稱為破腹產(chǎn)。是通過手術(shù)分娩的一種方式。 破腹產(chǎn)術(shù)后于其他的手術(shù)一樣有很多注意事項(xiàng)。就破腹產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)而言，需要從多方面做起，比如睡覺的姿勢(shì)、飲食等。剖腹產(chǎn)與正常分娩相比，產(chǎn)婦機(jī)體上發(fā)生了明顯變化：子宮受到創(chuàng)傷，影響了子宮正常收縮；手術(shù)中失血，使血中催產(chǎn)素含量降低，影響了子宮復(fù)舊；術(shù)后禁食，體虛活動(dòng)少，使子宮入盆延遲，惡露持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)；術(shù)中創(chuàng)傷，產(chǎn)婦精神疲憊，腦垂體分泌催乳素不足，影響乳汁正常分泌等。由此可見,剖腹產(chǎn)后確須加強(qiáng)護(hù)理，以保母嬰平安。
? ?有了這些破腹產(chǎn)坐月子食譜，媽媽們是不是要抓緊時(shí)間去準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)又好吃的食物了呢，不要怕吃多了發(fā)胖哦，養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)的孕婦，更應(yīng)該注意自己的身體。多臥床休息，不要亂運(yùn)動(dòng)對(duì)傷口的保養(yǎng)是很有好處的。不要因?yàn)樯⒆佣绊懥俗约阂簧男腋！?
