當(dāng)談到通過(guò)食物來(lái)增加性欲時(shí),人們常會(huì)想到具有“壯陽(yáng)”效應(yīng)的食物,如牡蠣、香蕉、杏仁等。其實(shí),性欲低下可能不需要壯陽(yáng),更需要“提性”。以下是一些最新發(fā)現(xiàn)的、能夠幫助提升性欲的食物。
海中的蔬菜。海帶富含維生素和礦物質(zhì)(如鈣、鐵和碘),具有平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和清除雜質(zhì)的作用,有利于腎臟功能,幫助提升性欲。當(dāng)烹飪豆類、大米和燕麥時(shí),可以嘗試添加海帶;用裙帶菜和胡蘿卜制成蔬菜沙拉;或是在食物表層撒上紅藻作為調(diào)味品。