芋頭排骨湯的做法是什么

作者:xmdgz  時間:2015-06-21 22:25:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常的生活當(dāng)中,很多剛剛生產(chǎn)完后的女性朋友們,和正處于產(chǎn)婦的朋友們,特別適合喝一些下奶的湯補充身體的湯,最后呢最講究的就是要清淡,而且呢又有營養(yǎng)價值,很多身體不好的朋友們大家該喝什么湯呢,我們來了解芋頭排骨湯的做法。

芋頭排骨湯的做法是什么

做法

材料

排骨----500克

芋頭--400克

姜片-----二片

蔥段----三支

蔥末----一湯匙

鹽-----二茶匙

味精---0.5茶匙

料酒----0.5湯匙

各種各樣的芋頭排骨湯

各種各樣的芋頭排骨湯(17張)

步驟

1、芋頭去皮切塊;排骨入開水中燙過撈起。

2、鍋中注入五碗水,先加排骨、姜片、蔥段煮開后以小火燜煮約十五分鐘,撈起姜片、蔥段不要,再加入芋頭煮約十五分鐘,淋下料酒,加鹽、味精調(diào)味,灑上蔥花即可。

3營養(yǎng)價值

編輯

芋頭的營養(yǎng)價值很高,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、等多種營養(yǎng)成分。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。

在文章當(dāng)中了解的,這一道香濃美味好吃爽口的芋頭排骨湯的做法,味道是數(shù)一數(shù)二的好,而且是受到了大家的熱情歡迎在生活當(dāng)中,大家何不快來嘗試魚頭排骨湯的做法。

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