白菜粉絲湯的做法介紹

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-05-29 18:50:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生活的品質(zhì)提高了,我們不再為有什么吃而煩惱,而是吃什么為這個(gè)傷腦筋。當(dāng)廚房冰箱里只剩下白菜和粉絲時(shí),得想想可以做成什么食物呢?下面就告訴你可以制作成一道“白菜粉絲湯”。至于這道美味佳肴的做法,下面就為你介紹一下。

白菜粉絲湯的做法介紹

大白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維生素C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。加上榛子油內(nèi)含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚是至今所知的最好的治療卵巢癌和乳腺癌的藥物,而且能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤(rùn)澤肌膚等。

下面介紹一下白菜粉絲湯的做法。

需要準(zhǔn)備的食材有大白菜、粉絲、撒尿牛肉丸、墨魚丸、香蔥,以及各種輔料,如鹽、雞精、棒子油等。

以下是具體的做法。

1. 先將粉絲用清水浸泡備用。

2. 大白菜清洗干凈后,將大塊的切成長(zhǎng)條中段。

3. 將撒尿丸、墨魚丸切成小塊備用。

4. 將蔥切末備用。

5. 用湯鍋將水燒開后,倒入大白菜、粉絲、撒尿丸、墨魚丸,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮6分鐘左右即可出鍋裝盤。

6. 裝入湯盤后,撒上蔥末,加入15ml榛子油,攪拌均勻即可食用。

廚房小貼士

可以根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整加入粉絲的分量。

白菜又便宜又好吃,粉絲可以選紅薯粉絲,吃起來更有韌勁,多煮一會(huì)兒也不會(huì)軟爛,這道菜其實(shí)就是很平常的家常小菜兒,沒法比其他菜肴看起來精致,但是它去會(huì)給人一種家的平淡味道,希望你能喜歡。

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