自制涼拌皮凍的的做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-05-09 22:25:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

由豬皮和鹽酥花生仁制作的特色美味小吃—皮凍,在夏日里制作一碗擱置冰箱后品嘗口味更佳。這不到了夏日,我們一起來開始尋找屬于這個季節(jié)的好吃的東西吧,希望可以在這個夏日每日品嘗美食快樂度日。那么接下來我們就一來看看如何自制涼拌皮凍。

自制涼拌皮凍的的做法

豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì),它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠,明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu),它能結(jié)合許多水,增強細(xì)胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能,使細(xì)胞得到滋潤,保持濕潤狀態(tài),防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。

第一步,自己做皮凍豬肉皮買來用開水稍微煮一下,撈出用刀把肥肉和肉皮分離,因為肉皮一燙就緊了,所以和肥肉很容易分開然后把肥肉扔掉,肉皮切條重新?lián)Q一鍋水,放蔥姜蒜(大料桂皮花椒可以隨個人口味添加)。還有鹽煮啊煮啊煮,先大火燒開,然后小火煮三十分鐘--四十分鐘,要看是多小的火了把蔥姜蒜等東西撈出來扔掉,然后拿一個淺淺的盆 倒入,放到冰箱冷藏室。

一般晚上回來折騰折騰弄好了放冰箱,第二天就可以吃了第二部,拌皮凍皮凍從容器里面倒出扣在菜板上,切成喜歡的大小因為煮的時候已經(jīng)放鹽了,可以即食也可以根據(jù)口味加辣椒油、醬油,最后上面放香菜也可以用皮凍拌涼菜。只要能想得出來的東西都可以拌個人喜歡吃,皮凍拌黃瓜,也可以放些木耳。

我們都知道豬皮有著豐富的蛋白質(zhì),富含極高的營養(yǎng)價值,口感軟嫩滑爽,制作步驟簡單,很值得大家動手制作,為吃貨們的炎炎夏日增添一絲樂趣。所以,既可以鍛煉動手能力又可以感受舌尖美味兩全其美,何樂而不為呢?所以快動起來吧,家中豬皮多為廢棄,利用起來就是一道美味。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃