秋冬交替季節(jié),氣侯干躁,人體就會出現(xiàn)不適感,陰虛火旺、咳嗽有痰、口干口渴、咽喉口渴、喉嚨沙啞等不適癥狀,建議大家多喝開水,多食生津解渴燥的新鮮水果。
不久前,孩子肺熱不適,咳嗽多痰,咳出不來痰,吃藥見效很慢,朋友是一位中醫(yī)學,找一種中藥泡服,可以潤肺止咳化痰,還給我講了一些小偏方,試試既好吃又好吃。鮮梨:選梨子一顆,削皮后削皮,內(nèi)裝老冰糖一起清蒸,煮熟即食;也可以煮蘿卜、姜糖水煮,做法簡單:蘿卜、生生姜切成片、老冰糖,鍋里加適量水,放蘿卜燉一會兒,再加生姜片,加適量的水,加適量的蘿卜,燉一會兒,加生姜片,再加上幾片老冰糖,喝著甜滋滋,有促進消化的作用,定有很好的效果,孩子已經(jīng)嘗試了喝了。
春季更是冷暖交匯之時,細菌、病毒感染也隨著活躍,促使各種傳染病到處流行、流行。兒童抵抗力差,容易引起發(fā)燒、感冒等疾病。有些家長為對付小孩發(fā)燒發(fā)燒,會手足無措,這里提醒各位家長,當小孩得發(fā)熱時,先不要把藥物給孩子用食療,一些喝食療法或一些物理退燒對小孩的病情比較有利。
今天告訴各位家長一個退熱藥小秘方,做法很簡單。等煮熟后,溫度適中,給孩子喝下,小孩就會流汗降燒,諸位家長都可以一試!還有,要根據(jù)天氣的變化適當?shù)亟o孩子穿好衣服,豐富營養(yǎng)和膳食,盡量避免帶娃去人群聚集的公共場所,防止傳染病。
生姜香萊蘿卜湯
原料:香萊,蘿卜,姜片,老冰糖
做法:
1.洗凈后,去葉保留地下莖,3-4根即可。
2.將生生姜切成塊,1-2片即可。
3.蘿卜洗凈,切片,2-3片即可。
4.香萊、姜片、蘿卜片,加入老冰糖,加適量的水煮15分鐘即可。
