?家庭式薯?xiàng)l大蝦的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-06 07:41:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

薯?xiàng)l是種西式的食品,來(lái)自西方,因?yàn)樗怯猛炼怪瞥筛缓罅康牡鞍踪|(zhì),而且是和動(dòng)物蛋白最想接近的事物,對(duì)人來(lái)的健康是十分有益的。當(dāng)和同樣富含營(yíng)養(yǎng)的蝦碰撞的時(shí)候,那么這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就十分的高了。那么西式的薯?xiàng)l,怎樣和蝦來(lái)相搭配,做出美味的菜肴呢?現(xiàn)在我們就來(lái)看下:

1.準(zhǔn)備原料_將土豆削去皮,切成1厘米寬的方條。在水中浸泡大約一刻鐘時(shí)間,然后瀝干水分,最好用吸水紙仔細(xì)吸干水分。

2.下鍋炸_將油倒入鍋中加熱,然后將薯?xiàng)l放入鍋中,炸至呈金黃色后起鍋。貼士

最好不要偷懶用超市賣(mài)的現(xiàn)成冷凍薯?xiàng)l,因?yàn)橹挥型炼骨谐鰜?lái)的新鮮薯?xiàng)l才會(huì)酥軟可口。

4.蝦去頭開(kāi)背去蝦線(xiàn),洗凈。

5.蔥、姜,辣椒切段、切條備用。

6.蝦和土豆條下油鍋炸熟后盛出瀝干油備用。

7.鍋內(nèi)留少量油,將蔥、姜、辣椒爆香,再倒入蝦和薯?xiàng)l,放一勺蒸魚(yú)豉油,少許鹽,出鍋盛盤(pán)。

以上是薯?xiàng)l大蝦的步驟,下面附上關(guān)于土豆的烹調(diào)小竅門(mén):烹調(diào)土豆小竅門(mén)

1.土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會(huì)使外層熟爛甚至開(kāi)裂,里面卻是生的。

2.粉質(zhì)土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些醋,土豆煮后就能保持完整;

3.去皮的土豆應(yīng)存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色;

4.把新土豆放入熱水中浸泡一下,再入冷水中,則很容易削去外皮。

薯?xiàng)l大蝦是一道簡(jiǎn)單易做的菜肴,對(duì)于各個(gè)年齡階段的人來(lái)說(shuō),都是十分營(yíng)養(yǎng)的美食。只是要謹(jǐn)記如果是小孩吃得話(huà),就要減少香料和油的分量,畢竟小孩的消化能力和大人想必還是有差距。簡(jiǎn)單易做的薯?xiàng)l大蝦,即美味又營(yíng)養(yǎng),希望能為你餐桌上增色彩。

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