黃秋葵泡水的功效

作者:xmdgz  時間:2015-04-01 22:41:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家喜歡喝茶水,喜歡喝檸檬水,都喜歡愛往水里泡一些東西,讓白水變得有些滋味不喜歡喝白開水??墒遣恢来蠹矣袥]有喝過黃秋葵泡水,黃秋葵泡水不僅好喝,而且更是蘊(yùn)含了極高的營養(yǎng)價值,經(jīng)常喝對人體非常有益,下面我們就來具體介紹一下黃秋葵泡水。

功效:

1.強(qiáng)腎補(bǔ)虛

具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用,是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽(yù)。許多國家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品,老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的"藥品"。對青壯年和運(yùn)動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。

2.咖啡替代品

種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

3.護(hù)胃養(yǎng)胃

具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護(hù)皮膚和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。

4.入藥

黃秋葵的花、種子、根均可入藥,對惡瘡、癰癤有療效。另外,黃秋葵低脂、低糖,可以作為減肥食品;由于其含鋅和硒等微量元素,可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力;其富含維生素C可預(yù)防心血管疾病發(fā)生,提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維(果膠)結(jié)合作用,對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng),可以代替一些化學(xué)的護(hù)膚用品;可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄,減少毒素在體內(nèi)的積累,降低膽固醇含量。[2]

市場價值

黃秋葵的營養(yǎng)保健價值很高,各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質(zhì)素。嫩果含有豐富的蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E和磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等礦質(zhì)元素及由果膠和多糖等組成的粘性物質(zhì)。具有促進(jìn)胃腸蠕動、防止便秘等保健作用,可以增強(qiáng)人體的耐力;另外,它低脂、低糖,可以作為減肥食品;由于含鋅和硒等微量元素,可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力;富含維生素C,可預(yù)防心血管疾病發(fā)生,提高免疫力。黃秋葵的花、種子、根均可入藥,對惡瘡、癰癤有療效,種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。隨著生活水平的提高,黃秋葵這種營養(yǎng)價值較高的新型保健蔬菜,必然會逐漸得到認(rèn)可。[

黃秋葵泡水越來越得到了更多人的認(rèn)可,在品茶的同時也增進(jìn)了身體健康,實(shí)在是一大樂事,喝茶也是喝,喝黃秋葵也是喝,那何不既品香味又補(bǔ)充營養(yǎng)呢!

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