甜葉菊是一種可以食用的植物，味道嘗起來(lái)甜甜的，那么甜葉菊怎么吃呢？甜葉菊的食用方法有哪些呢？接下來(lái)本文就為大家介紹甜葉菊的食用方法有哪些，想要知道甜葉菊怎么吃的朋友可以一起來(lái)看看哦！下面請(qǐng)看具體的介紹。
一、甜葉菊降低“三高”
取甜葉菊3～9克，用95℃以上的水沖泡，可反復(fù)沖泡2～3次。
“三高”患者，代茶頻飲即可。正在服藥者，建議先用甜葉菊配合藥物治療一段時(shí)間后，待血糖、血壓、血脂穩(wěn)定了，再逐步減少用藥直至停止用藥;糖尿病患者一般在飲用后10天左右會(huì)感到尿減少、睡眠好、精神好、腿腳有力等，20天后血糖一般能夠明顯下降，如果糖尿病患者在飲用時(shí)對(duì)其甜度不適應(yīng)，可以適當(dāng)加點(diǎn)山楂片、菊花、玉米須、枸杞子或西洋參片，但切記不要與普通茶葉混合飲用。
二、甜葉菊的普通保健
甜葉菊3～10克泡飲，或與綠茶、紅茶、枸杞子、決明子、山楂片以及其他茶葉混合飲用。
三、甜葉菊的其他用途
甜葉菊的發(fā)掘和利用給人類帶來(lái)了福音。試驗(yàn)表明，甜葉菊糖不但對(duì)人體沒(méi)有任何不良影響，相反，它還有降血壓、強(qiáng)壯身體、治糠尿病等藥用價(jià)值，它不但奪得了“甜味世界”的冠軍，還被稱作“時(shí)髦的甜味品”。
除甜葉菊外，植物中還有很多帶甜味的天然物質(zhì)，如甘草的根和根莖有比白糖甜200～250倍的甘草酸苷，玉米芯中可提取和白糖一樣甜的木糖醇，都是低熱量的甜味劑，有待人們不斷開(kāi)發(fā)和利用。
甜葉菊還與沙棘等組合研制成用于減輕中藥湯劑苦澀味的中藥伴侶。并且不會(huì)引起血糖升高。
經(jīng)大量藥物實(shí)驗(yàn)證明，甜菊糖無(wú)毒副作用，無(wú)致癌物，食用安全，經(jīng)常食用可預(yù)防高血壓、糖尿病、肥胖癥、心臟病、齲齒等病癥，是一種可替代蔗糖非常理想的甜味劑。
從上文可以看出，甜葉菊的食用方法還是蠻多的，大家如果想食用甜葉菊的話，可以按照上面介紹的食用方法來(lái)吃哦！當(dāng)然啦，關(guān)于甜葉菊的食用方法還有很多的，在此就不多加介紹了。除此之外，甜葉菊的功效也是非常強(qiáng)大的，因此適合很多人群飲用。希望通過(guò)上文的介紹，讓大家能夠更好地了解甜葉菊的食用方法有哪些。
