日常生活中，獼猴桃是一種很常見的水果，平常也會(huì)有人喜歡叫獼猴桃為奇異果。很多朋友在家里閑暇之時(shí)也喜歡自制一些甜品犒勞犒勞自己，那么自制一杯獼猴桃奶昔是個(gè)不錯(cuò)的選擇。而制作獼猴桃奶昔的原料之一獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值，大家又了解多少，那么就一起來看看下面文章是怎么介紹的。
獼猴桃具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，常食用鮮果對(duì)人體有保健、美容、排毒、抗癌功效。被譽(yù)為“水果之王”、“維C之冠”。在日本稱“美容果、聰明果”。珍稀品種---紅心獼猴桃紅陽獼猴桃皮光無毛，果肉金黃、果心鮮紅美麗?？诟刑鹚崆逅?、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風(fēng)味和香氣，鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)。
? ?紅心獼猴桃最優(yōu)秀的特征之一是維C含量十分豐富，為155-420mg/100g，是蘋果的20-80倍。每天吃1-2個(gè)紅心獼猴桃即能滿足人體對(duì)維C和微量元素的需要。尤其口感優(yōu)于目前國內(nèi)外選育的任何獼猴桃品種，獼猴桃不再是“酸果”，有“紅色軟黃金”之稱。
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動(dòng)，阻止血栓的形成，對(duì)降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率和治療陽痿有特別功效。獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)，對(duì)防止糖尿病和抑郁癥有獨(dú)特功效。
通過以上文章的介紹，相信給廣大喜歡制作獼猴桃奶昔的朋友們應(yīng)該都知道一些獼猴桃營養(yǎng)價(jià)值的知識(shí)了，獼猴桃對(duì)人體的健康是好處多多，不但能保健、美容、排毒等功效，而且還能預(yù)防疾病。制作成獼猴桃奶昔那更是深受朋友們的青睞。
