茄子是大家非常喜歡的一種蔬菜,茄子不但外觀很好看而且吃起來味道也是想到不錯的,茄子里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì),經(jīng)常吃茄子是可以起到延遲衰老和清熱活血的功效,此外茄子還能起到提高人體免疫功能的功效,我們可以采用茄子搭配上多種食材來做成各種各樣的菜肴,下文我們介紹一下茄子燒豆角的做法。
方法一
茄子切成五厘米條 豆角切成五厘米段
鍋中放寬油6成熱下入茄子豆角炸成金黃色。
鍋熱放少許油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸魚豉油5克 耗油3克 味精2克 雞精3克調(diào)味淋香油裝盤即可。
方法二
長豆角,洗凈擦干水份擇長段備用。茄子帶皮切條狀,紅椒切條狀、大蒜去皮壓破成片狀,備用。鍋熱多一些的油,下長豆角中火炸至顏色油綠起泡撈出瀝干油分。鍋熱油,下大蒜、紅椒爆香,下茄條翻炒至軟,放入長豆角,加醬油、生抽翻炒上色,調(diào)鹽、雞精翻勻即可。
方法三
茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸魚豉油5克,耗油3克,味精2克,雞精3克。茄子切成五厘米條;豆角切成五厘米段;鍋中放油6成熱,下入茄子、豆角炸成金黃色。鍋熱放少許油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸魚豉油5克、耗油3克、味精2克、雞精3克調(diào)味淋香油裝盤即可。
在上面的文章里面我們介紹了什么是茄子,我們知道茄子不但可以食用而且還有很好的食療功效,經(jīng)常吃茄子有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了茄子燒豆角的做法,相信大家都掌握了具體的教程吧。