牛奶煮麥片這種東西的制作方法是比較簡(jiǎn)單的，只要我們將牛奶放在電磁爐上面，待牛奶煮開(kāi)了之后加入麥片就可以了。牛奶煮麥片這種東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，主要是因?yàn)榕Ｄ讨篼溒泻芏嗟牡鞍踪|(zhì)跟微量元素，這對(duì)于我們的身體健康是有很大作用的，希望你們可以明白。
牛奶煮燕麥片是非常健康有營(yíng)養(yǎng)的吃法。牛奶含有豐富的油脂蛋白質(zhì)，而且還有補(bǔ)鈣的作用。而麥片是粗纖維雜糧，多吃燕麥可以促進(jìn)消化和防止便秘。燕麥作為早餐或者晚餐都適合。另外牛奶燕麥還可以去掉斑點(diǎn)哦。
做法
1、在鍋里加入適量的清水，一般是一碗燕麥兩碗清水。將清水燒開(kāi)，然后加入燕麥。
2、大火煮開(kāi)后，改為小火，煮到燕麥變得粘稠。然后倒入牛奶一起煮，用小火煮一會(huì)兒即可。
3、在燕麥即將關(guān)火的時(shí)候加入少量的白糖即可食用。
牛奶煮燕麥片是非常健康有營(yíng)養(yǎng)的吃法。牛奶含有豐富的油脂蛋白質(zhì)，而且還有補(bǔ)鈣的作用。而麥片是粗纖維雜糧，多吃燕麥可以促進(jìn)消化和防止便秘。同時(shí)燕麥還可以有效減低人體中的膽固醇，對(duì)減肥有很好的功效。
第二種：
1.拿個(gè)電磁爐食用的小煮鍋，倒入牛奶和麥片，用小火慢慢煮。
2.不要讓它開(kāi)，看牛奶水面的起伏程度，感覺(jué)快開(kāi)的時(shí)候就關(guān)閉掉。
3.倒入塑料杯中，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，化開(kāi)后食用。
4.倒入少許糖皆可，美味呀。(這種方法，很麻煩，要洗鍋，不適合懶人)。
第三種：
1.拿個(gè)塑料杯帶蓋子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，當(dāng)然杯子也要大點(diǎn)，然后摻入一定量能夠填飽肚子的麥片，呵呵。
2.然后一起放入微波爐內(nèi)，因?yàn)槊總€(gè)微波爐的設(shè)置都不一樣，所以沒(méi)辦法確認(rèn)火候，一般選擇煮開(kāi)水的，或者微波火力300-500的，然后搞個(gè)5分鐘即可。(牛奶開(kāi)了別怪我，偶沒(méi)試過(guò))。
3.最后就一氣呵成了，加糖就可以吃了。
對(duì)于文章介紹的牛奶煮麥片，你們應(yīng)該都知道牛奶煮麥片的制作方法是什么了吧。文章主要介紹了三種制作方法，大家可以根據(jù)自己的需要去制作它，但是我們要注意牛奶煮麥片的時(shí)候，不要讓牛奶長(zhǎng)時(shí)間煮開(kāi)了，以免里面的物質(zhì)變了。
