1、咖啡可以加速肌膚的新陳代謝
淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化，從而對(duì)抗衰老。
2、防癌抗癌
咖啡因還能夠抑制腫瘤增長(zhǎng)。如果女性每天能飲用4-6杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會(huì)降低25%-70%。
3、養(yǎng)胃助消化
愛(ài)吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。
4、護(hù)肝
咖啡富含的多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)肝臟也有保護(hù)作用。建議肝炎患者每天喝點(diǎn)兒咖啡，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)很有好處。喝咖啡還可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負(fù)荷過(guò)量的人減少患肝病的風(fēng)險(xiǎn)，但沒(méi)有證據(jù)表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風(fēng)險(xiǎn)。
5、防放射線傷害
有研究明確顯示，咖啡有助于防止放射線傷害。
6、緩解運(yùn)動(dòng)酸痛
一項(xiàng)研究報(bào)告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉疼痛，但往往只對(duì)不常飲用咖啡的人有效。
7、解酒
飲酒過(guò)后喝適量的咖啡，可使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
8、防膽結(jié)石
含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)易形成膽結(jié)石的膽固醇。
9、防抑郁
規(guī)律飲用咖啡的人，飲用后會(huì)覺(jué)得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。
