喝玫瑰花茶、紅棗紅糖姜茶、洛神花茶、茉莉花茶、百合花茶等都能達(dá)到疏肝理氣的效果。
玫瑰花茶能起到疏肝理氣的作用，而且口感較好，同時還具有活血、調(diào)經(jīng)的功效，適合肝郁氣滯、月經(jīng)異常的女性飲用。
紅棗紅糖姜茶具有養(yǎng)血、活血、補氣等功效，適合虛寒體質(zhì)的女性飲用。
洛神花茶具有活血化瘀、清熱去火、促消化等功效，比較適合血瘀體質(zhì)的女性飲用。
茉莉花茶有解郁、消腫、止痛等作用，適宜肝郁氣滯的女性飲用。
百合花茶具有安神、潤肺、疏肝、助眠等功效，適合女性睡眠質(zhì)量差。
女性喝茶疏肝理氣時要注意：女性喝哪種茶能疏肝理氣，但是不建議長時間飲用，女性應(yīng)該咨詢專業(yè)的中醫(yī)，以免出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)。
畫船聽雨眠～問#聽朋友說苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市買了一些回來，但不知怎么吃效果好，請問怎么吃才能達(dá)到降血糖的最大功效？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：苦瓜降血糖的作用
綠豆屬于性寒的一種雜糧，經(jīng)常飲用綠豆湯可以幫助人體降低血糖含量，延緩血糖的升高。如果血糖含量比較高，就要食用注意適量多食用可以幫助血糖分解的食物，其中多糖類食物
微笑著、悲傷問#我媽媽有糖尿病已經(jīng)很多年了，可是她的血糖總是不穩(wěn)定，時不時就會特別的高，怎么都控制不好，聽說牛蒡茶可以降血糖，不知道是不是真的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
新鮮葡萄柚中含有一種叫做鉻的物質(zhì)，它的作用與胰島素相似，所以可以有效地降低血糖。柚子還含有天然礦物質(zhì)鉀，但不含鈉，所以柚子還是可以治療腎臟疾病和心臟疾病的水果。
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
