水，是我們賴以生存的基礎(chǔ)，沒有水就沒有生命。但隨著社會(huì)的發(fā)展，飲水安全卻越來越得不到保障。我們每天使用的自來水，更被曝出可能是被劣質(zhì)水龍頭和輸水管道污染過的“鉛水”。面對(duì)如此難題，我們在生活中該如何提高飲水的健康指數(shù)?
多數(shù)水龍頭存在鉛超標(biāo)
日前，對(duì)市場上的水龍頭產(chǎn)品進(jìn)行比較試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：22%的抽檢樣品存在鉛超標(biāo)問題，部分產(chǎn)品超標(biāo)高達(dá)20倍。
研究人員在各大建材市場、超市隨機(jī)購買了50種水龍頭產(chǎn)品，并委托相關(guān)部門進(jìn)行檢測。結(jié)果顯示，在10小時(shí)和24小時(shí)鉛析出濃度測試中，僅有兩個(gè)不銹鋼樣品完全無鉛析出。
水龍頭&輸水管道，自來水的污染源
自來水污染來自：水源污染和輸水過程的二次污染。
當(dāng)前大部分家庭使用的水龍頭多是銅合金材質(zhì)，而其主要成分是銅和鋅，此外還有鉛、鋁、錫、鐵、錳等多種元素。其中鉛元素與水長期接觸后會(huì)析出，所以水龍頭材質(zhì)中鉛含量越多，析出的鉛就越多。
除水龍頭外，鑄鐵管、銅管等輸水管道也或多或少含有鉛，用這些材質(zhì)的輸水管道，也會(huì)造成自來水污染。
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鉛對(duì)人體的危害
鉛是一種嚴(yán)重危害人體健康的重金屬元素。
成年人鉛中毒后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲勞、情緒消沉、心臟衰竭、腹部疼痛、腎虛等癥狀。
如果人體長期受到鉛污染的危害，還會(huì)引起貧血、四肢神經(jīng)損傷、骨骼與肌肉組織發(fā)充不正常、男性精子數(shù)量減少，血鉛含量高還可導(dǎo)致高血壓、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果。
而兒童、孕婦是最大受害者。極低水平的鉛暴露，即可導(dǎo)致兒童出現(xiàn)注意力渙散、多動(dòng)、學(xué)習(xí)能力下降、易激怒、攻擊性強(qiáng)等異常行為。
此外，鉛污染同樣會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生很大危害，增加孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破、死胎的可能性。
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如何安全飲用自來水?
面對(duì)日常生活中必不可少的取水用具，怎樣才能遠(yuǎn)離含鉛水呢?專家建議應(yīng)做到以下6點(diǎn)：
1、不喝隔夜水
對(duì)水龍頭鉛析出濃度的檢測數(shù)據(jù)顯示，水在龍頭中滯留越久，鉛的含量就越高，因此龍頭中的隔夜水千萬不能喝。如果遇到停水，只要超過6個(gè)小時(shí)，使用前一定要打開水龍頭放水1分鐘—3分鐘后再食用。
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2、不食用長時(shí)間加熱水
現(xiàn)在很多小區(qū)都供應(yīng)24小時(shí)熱水，但最好不要將它作為飲用水或做飯，因?yàn)樵撍械你U含量要比普通冷水高出很多倍。
3、不購買劣質(zhì)水龍頭
在購買水龍頭時(shí)，一定要選擇質(zhì)量達(dá)標(biāo)產(chǎn)品，最好選擇不銹鋼材質(zhì)的水龍頭，因?yàn)椴讳P鋼材質(zhì)不含鉛，不會(huì)發(fā)生二次污染。還可以選擇低鉛或無鉛水龍頭，現(xiàn)在已有一些機(jī)構(gòu)研發(fā)出此類新型產(chǎn)品。
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4、及時(shí)觀察生活飲用水的水質(zhì)變化
首先要觀察水的顏色，看其是否出現(xiàn)異常顏色或渾濁，有無異物;其次是聞水有無異味，例如土腥味、金屬味、青草味等。
5、飲水前先放水
飲用自來水前，要先打開自來水龍頭，讓水流一會(huì)兒。這也同樣適用于在每日的清晨用水貨長時(shí)間未使用自來水時(shí)。放掉的水不要白白浪費(fèi)，可以用于清潔衛(wèi)生等。
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6、污染水處理
受污染的水不要直接飲用，一定要燒開，當(dāng)水燒到接近100度時(shí)，把壺蓋打開，使水中的揮發(fā)性有機(jī)物揮發(fā)掉。也可將水自然沉淀，去除水中膠體物質(zhì)后飲用。
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健康小提醒：
水垢要定期清理
雖然對(duì)健康沒有危害，但是水垢并不就是好的。
一個(gè)地區(qū)如果水質(zhì)過硬，運(yùn)輸和加熱水的器材就容易結(jié)水垢，會(huì)造成用水器材效率減低甚至是故障，縮短器材的使用壽命，同時(shí)也會(huì)使能耗大大增加。
對(duì)于家庭的日?；顒?dòng)來說，硬水在洗滌時(shí)會(huì)消耗更多的水和洗滌用品，衣物等不容易洗凈，壽命也會(huì)縮短。用硬水洗浴，對(duì)于皮膚、頭發(fā)也會(huì)造成不好的影響。
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專家建議：
飲用水時(shí)盡量不要飲用水中的沉淀即水垢，一些水質(zhì)較差的地區(qū)可以用超濾膜過濾飲用水。
家庭里燒水、盛水的容器上的水垢也要定期清理，不僅對(duì)健康有益，也能節(jié)省燃?xì)忾_支。清理水垢時(shí)可以使用專門的清潔劑，在家庭中也可以簡單用食醋來清洗。
