高血壓是一種老年人常患的疾病，這種疾病一般的情況下可以分為兩種，即原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)非常發(fā)達(dá)了，但是人們對(duì)于原發(fā)性高血壓的病因還是不能明確的知道。事實(shí)上，高血壓是可以預(yù)防的，在平時(shí)的飲食中吃的清淡一些，對(duì)于預(yù)防高血壓有很好的效果。
我們都知道，高血壓患者是不能吃太多的鹽的，這就意味著他們不能吃含鹽分多的食物，比如榨菜什么的，但除此之外，含熱量高以及含脂肪多的食物也是高血壓患者不能食用的，那么，高血壓患者能不能吃武昌魚呢?
高血壓人是完全可以吃武昌魚的，武昌魚具有補(bǔ)虛，益脾，養(yǎng)血，祛風(fēng)，健胃之功效，能夠預(yù)防低血糖、貧血癥、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。
多吃武昌魚對(duì)老年人養(yǎng)生頗有好處。因?yàn)槲洳~脂肪里所含的脂肪酸，是促進(jìn)大腦發(fā)育最好的物質(zhì)。人腦約50%是脂肪，其中10%是這種脂肪酸。
它有助于減少大腦的炎癥，保護(hù)大腦的血液供應(yīng)。老年性癡呆癥，就是因?yàn)榇竽X中這種脂肪酸逐漸減少造成的。多吃武昌魚可補(bǔ)充這種脂肪酸，從而預(yù)防癡呆。因其眼珠周圍的眼窩脂肪含有高濃度的這種脂肪酸，它不僅可以保持大腦年輕，且能預(yù)防動(dòng)脈硬化和心肌梗塞。脂降壓武昌魚可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。
就我國目前的醫(yī)療水平來說，治療高血壓的能力還是有的，但是對(duì)于老年人來說，預(yù)防高血壓要比治療高血壓重要，這就要求老年人們在平時(shí)的生活中能夠吃一些清淡的食物，不要吃含鹽以及熱量和脂肪高的食物，一旦患有高血壓的話就要及時(shí)去治療。
