或許對(duì)于香草精可能很多人都不太了解，它就是從香皂中提煉而成的一種精油，一般在制作一些高級(jí)西點(diǎn)的時(shí)候都會(huì)用到香草精，，比如經(jīng)常會(huì)吃到的一些優(yōu)酪蛋糕，曲奇餅，以及焦糖布丁等都會(huì)食用到，但是對(duì)于便秘的人來(lái)講那么能否吃香草精了，下面我們就詳細(xì)的去了解一下。
其實(shí)在生活當(dāng)中香草精一般都是作為一種輔助的食物材料，作為一種單獨(dú)的食物食用，但是要說(shuō)到便秘那么它可以搭配一些食物，有效地緩解便秘問(wèn)題，所以在便秘的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫悴菥摹?/p>
可以吃，能起到一定的緩解作用。
香草精，由香草(Vanilla)提煉而成，是制作各種高級(jí)西點(diǎn)必不可少的名貴香料.
香草精由香草的豆莢提煉而成，香草豆莢是一種在西點(diǎn)里應(yīng)用十分廣泛的香料，乳酪蛋糕、曲奇、戚風(fēng)蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見(jiàn)它的身影，它特有的香氣高貴而優(yōu)雅，賦予西點(diǎn)非同一般的品質(zhì)和品味，有“香料皇后”之稱。
便秘給人帶來(lái)的是非常大的影響，尤其是經(jīng)常便秘的人，精神狀態(tài)以及身體健康都可能會(huì)受到不同程度的影響，所以說(shuō)人就需要多了解一些可以有效預(yù)防和緩解便秘的食物，這樣就可以幫助我們遠(yuǎn)離便秘的困擾，
