便秘是種我們?nèi)梭w常見的癥狀，當(dāng)然很多時候也可以說是一種病癥，事實也確實如此的。對于便秘的人來說在平時的日常生活中有很多方面是需要時時注意的，就比如說飲食方面，這也是引起便秘的一種常見的原因。便秘患者的飲食是很需要注意的，便秘的人有很多食物是不可以吃的。那么，便秘可以吃香菜嗎?
香菜是我們生活中常見的一種蔬菜，它在我們的日常生活里面是非常常見的。香菜在很多菜肴上面是需要用到的，一般都是湯水和冷盤。有很多食物因為有了香菜的加入，所以給這種食物增加了幾分生機和賣相。下面就來說說便秘是否可以吃香菜這個問題。
香菜性溫，消食下氣，能促進(jìn)腸道蠕動，加快食物消化，解便秘。所以便秘是可以吃香菜的。
蘋果
蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘;
香蕉
香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用?；蛳憬?～2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數(shù)日，用于其他類型便秘的調(diào)治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調(diào)冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲?；蚋收嶂?0毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用?；蚋收嶂苯邮秤?。均可用于調(diào)治其他類型的便秘。
所以了解了上面介紹的，大家應(yīng)該就知道了，對于便秘的人來說是可以吃香菜的，不但可以吃香菜，而且香菜對于便秘能夠起到一定的改善作用。所以，大家在自己以后的生活中便可以經(jīng)常性地多吃點香菜吧，相信長久堅持下去自己的便秘肯定是會得到改善的。
