由于現(xiàn)在人們承受著來(lái)自工作和生活的雙重壓力，沒(méi)有時(shí)間去關(guān)注自己的飲食，所以不健康的生活和飲食習(xí)慣往往會(huì)造成人們生理上的一些不正常，現(xiàn)在最典型的例子就是越來(lái)越多的人出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，這種請(qǐng)況如果依靠藥物緩解，可能會(huì)造成性慣性便秘。
那么出現(xiàn)便秘的情況時(shí)我們應(yīng)該怎么做呢，其實(shí)對(duì)于便秘重要的不是治療，而是養(yǎng)成良好的習(xí)慣起到好的預(yù)防作用。聽(tīng)說(shuō)椰子油能很好的預(yù)防便秘，是這樣嗎，我們來(lái)了解一些椰子油吧。
美容護(hù)膚
椰子油有強(qiáng)力的清潔效果，可清潔皮膚內(nèi)之污垢，而且有機(jī)天然純鮮椰子油，絕對(duì)不傷肌膚，可用于卸妝，清潔,外敷可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。
護(hù)發(fā)
純鮮椰子油是唯一可以減少秀發(fā)蛋白質(zhì)流失的油，可以給您健康光澤的自然秀發(fā)，還可防止頭皮屑、保護(hù)頭皮，預(yù)防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生。
排毒養(yǎng)顏
純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負(fù)擔(dān)。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個(gè)其他食用油無(wú)法擁有的特性，那就是對(duì)毒素具有強(qiáng)烈排它性，強(qiáng)大抗菌功能的各種脂肪酸會(huì)有效地將身體內(nèi)的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養(yǎng)生良法。
保齒
一般的漱口水為了達(dá)到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學(xué)藥物，對(duì)身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘后，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細(xì)菌達(dá)到美白牙齒保牙齦健康的效果。
首先上述說(shuō)到椰子油有促進(jìn)排毒的功效，而排便也是排毒的一種形式，所以椰子油對(duì)于便秘會(huì)起到一定的緩解作用。片瞇著可以通過(guò)適當(dāng)?shù)氖秤靡佑蛠?lái)緩解或者是預(yù)防便秘，但是最有效的預(yù)防便秘的方法是養(yǎng)成健康的生活方式，這樣才能從根本上解決便秘。
