梅干菜是什么呢

作者:香米  時(shí)間:2014-07-30 16:33:58  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于北方人來(lái)說(shuō),梅干菜是什么可能很多不知道,也許有的人連挺聽(tīng)說(shuō)過(guò)梅干菜都沒(méi)有,簡(jiǎn)單的說(shuō)梅干菜是一種干品菜,是南方人比較喜歡吃的一種干菜,梅干菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,梅干菜含有豐富的胡蘿卜素和人體必需的鎂,梅干菜開(kāi)胃消食、生津,梅干菜可以用很多蔬菜來(lái)做。

為了使全國(guó)各地的人們都可以品嘗到美味的梅干菜,不再疑問(wèn)梅干菜是什么,下面詳細(xì)的介紹梅干菜的做法和梅干菜的吃法,梅干菜的吃法多種多樣,在這里由于篇幅有限,只介紹一種吃法:

梅干菜的做法:

1、將收獲后的鮮菜整理清洗后晾曬5天左右,放在蔭涼通風(fēng)處堆放4一5天。

2、待菜葉成黃綠色,葉子變軟時(shí),將干菜葉切成絲。

3、將干菜絲放進(jìn)盆里,撒上鹽,用手揉搓,等滲出一些菜汁時(shí),便裝入陶罐。

4、將裝滿菜絲后的陶罐封嚴(yán),放在蔭涼處存放。

5、腌制半過(guò)月后,即可找開(kāi)陶罐的封蓋,取出完成的梅干菜來(lái)食用,此時(shí)菜變成色澤金黃,咸酸味甘的梅干菜。

梅干菜的吃法:

1主料:五花肉、梅干菜、燉肉料包

2輔料:蔥段姜片、紅燒醬油、六月香豆瓣醬、甜面醬、糖色

做法:

1.首先將梅干菜用溫水提前一個(gè)小時(shí)泡上,洗干凈。

2.五花肉洗凈,切成四方塊或者是小一點(diǎn)的長(zhǎng)方塊都可以

3.將切好的五花肉放到鍋中煸炒,當(dāng)炒至豬肉完全變色,然后再放紅燒醬油,豆瓣醬,甜面醬和少許糖色炒勻,炒至醬香味濃郁,醬汁均勻的裹到肉上

4.炒好以后往鍋里放入大量的開(kāi)水,水量要完全的沒(méi)過(guò)豬肉,等水開(kāi)后放入蔥段姜片,放入燉肉料包,加適量的鹽,放入準(zhǔn)備好的梅干菜,改成小火慢燉。

常吃梅干菜對(duì)人體健康有很多的好處,隨著人們的健康意識(shí)的提高,大家都認(rèn)識(shí)到擁有多少金錢,也不如擁有健康重要,吃什么都把健康放在第一位,梅干菜常吃不僅健康,梅干菜的口感非常特殊,是沒(méi)有吃過(guò)梅干菜的人無(wú)法想象的,心動(dòng)不如行動(dòng)。

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