胡蘿卜汁是很多追求瘦身的朋友非常喜歡喝的一種蔬菜汁，因?yàn)楹}卜汁的熱量是非常低的，所以特別適合減肥的時(shí)候飲用，而且同時(shí)還能補(bǔ)充身體每日所需的維生素和礦物質(zhì)。但是，孕婦喝胡蘿卜汁好嗎?這個(gè)問(wèn)題，很多人都是沒(méi)有了解過(guò)的。孕婦的飲食卻是和一般人是不一樣的，這主要是因?yàn)樵袐D自身體質(zhì)較差的原因。
孕婦在平時(shí)的生活中有很多東西是不能吃的，有些常人都可以吃的食物，可對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)卻是不可以吃的。造成這樣的現(xiàn)象的原因有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是因?yàn)樵袐D的身體素質(zhì)比較差，另一點(diǎn)則是因?yàn)橛行〇|西吃了會(huì)影響到寶寶的健康。那么，下面就來(lái)討論一下孕婦喝胡蘿卜汁好嗎這個(gè)問(wèn)題。
孕婦適當(dāng)喝一些還是可以的。不過(guò)在孕期，飲食一定要保證清淡、少生冷、辛辣，還要注意清潔衛(wèi)生。喝鮮榨的胡蘿卜汁，一定要對(duì)胡蘿卜清洗干凈，而因?yàn)闆](méi)有加熱，所以要控制食用量。以避免過(guò)多食用引起消化不良，影響胎兒健康。
孕婦的飲食禁忌如下：
1忌食螃蟹、海帶和甲魚(yú) 食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。
2忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱(chēng)薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大 易造成流產(chǎn)。
3忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì) 小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死 故孕婦應(yīng)禁食。
4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，故忌食。
5忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應(yīng)忌食。
6罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過(guò)多 ，將對(duì)寶寶不利。
7冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì) ，從而導(dǎo)致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。
8菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收 準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多，會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
9豬肝 ：現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積 ，食入過(guò)多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
所以，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，正常地飲用胡蘿卜汁是可以的，而且只要是把胡蘿卜洗干凈了就是可以的。另外，孕婦適當(dāng)?shù)仫嬘煤}卜汁還能夠補(bǔ)充一些維生素。除此之外，我們還了解到了孕婦的飲食禁忌其實(shí)是有很多的，所以孕婦朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ⌒牧?，千萬(wàn)不要因?yàn)樨澇远斐缮眢w的損害。
