? ? ? 多喝茶：
最近的一項研究顯示：跟不喝茶的人相比，一旦心臟病發(fā)作，喝茶多的人(每天喝兩杯以上)死亡率要低44%，適量喝茶的人死亡率降低28%。研究人員認(rèn)為，紅茶和綠茶中一種叫類黃酮的抗氧化物質(zhì)能夠防止動脈血栓形成，保持血管的柔韌性。
多吃魚：
魚肉中含有Ω-3脂肪酸，有助于阻止血液凝塊生成，降低甘油三酯，減輕血管炎癥。一項研究表明，在16年的時間里每周吃魚五次或更多次的婦女，冠心病的發(fā)病率降低了1/3，心臟病發(fā)作的幾率降低了50%。富含Ω-3脂肪酸的魚種包括：鮭魚、鯡魚、沙丁魚、金槍魚等。
補(bǔ)充維生素：
維生素C和E中的抗氧化物質(zhì)可使膽固醇不易黏附在動脈壁上;葉酸可減少體內(nèi)跟心血管疾病有關(guān)的、一種叫做同型半胱氨酸的物質(zhì)。維生素C存在于很多蔬菜水果中;維生素E存在于花生、葵花籽、麥芽和植物油中;葉酸存在于各種綠葉蔬菜如菠菜、青菜、花椰菜、萵苣中，動物性食品如肝、腎、乳制品等也含有豐富的葉酸。
這個疾病是一個比較嚴(yán)重的問題，如果血管堵塞的比較多，可能會出現(xiàn)生命危險，心血管堵塞，這個疾病是可以用中藥來治療好的，平時的時候注意要少吃一些油膩的東西多吃一些富
大蒜就是可以預(yù)防心血管病的一個常見食物，因為大蒜是很好的保健，養(yǎng)生食品，它可以有效的降低血小板的凝固，促進(jìn)血液的流通，不讓血栓形成，每天堅持吃飯的時候吃幾瓣蒜，
一般情況下，心血管疾病的發(fā)生原因是比較多的，如果出現(xiàn)心血管疾病，最好到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，自己在家不要盲目的亂用藥物。在日常生活中，可以提前預(yù)防一些心血管疾病
考慮患者存在血液流通不暢的情況，是可以去心腦血管課就診的。心腦血管方面的疾病主要有冠心病，缺血性腦中風(fēng)等，這類疾病大多是因為高血壓、血液黏稠等引起的。想要治療心
這種物質(zhì)的偏高很有可能會增加冠心病發(fā)生的幾率，因為這種物質(zhì)偏高之后跟血管上面的疾病是有非常大的關(guān)系的，而且如果不及時的進(jìn)行預(yù)防，很有可能會得帕金森這種疾病，或者
心血管硬化病，是一種較難治愈的疾病，對患者的影響較大，患者一般表現(xiàn)為注意力不集中，血液循環(huán)不良，甚至反應(yīng)性思維下降，在治療的時候選擇一些抗硬化的藥物，后期換用中
