什么是回奶呢?相信很多人都不知道回奶時什么，其實回奶是針對產(chǎn)后婦女的一種說法。生完小孩子之后，準(zhǔn)媽媽們就開始分泌乳汁，這樣才能給孩子喂奶，但是，小孩長到一定程度的時候就要斷奶，這時候就不再需要媽媽分泌乳汁，所謂的回奶也就是說讓乳房不再分泌乳汁。
回奶的方法一般情況下有兩種，即人工斷奶和自然回奶兩種方法，所謂的自然回奶就是指哺乳期到了10個月或者一年的時候就可以正常斷奶，二人工回奶法就是指哺乳期不到的情況下采用一些措施來斷奶。而食用麥芽則可以回奶。
麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?
專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。
1.生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。
炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?
3.焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。
4.因此，媽媽們在回奶時，應(yīng)選擇炒麥芽。
注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進(jìn)乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發(fā)現(xiàn)乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
給孩子斷奶是一件比較麻煩的事情，很多媽媽受不了孩子的哭鬧，所以常常剛下決心給孩子斷奶就又放棄了。但是如果決定給該子斷奶的話就不要食用那些能夠促進(jìn)乳汁分泌的東西，比如豬蹄、花生、鯽魚等等食物，也要少吃含豐富蛋白質(zhì)的食物。
