如何泡蘿卜

作者:小雨  時間:2014-07-24 10:37:03  來源: 大眾養(yǎng)生網

蘿卜是常見的一種蔬菜,我們可以在市場上面很方便的就買到蘿卜,蘿卜的做法有很多種,我們可以將蘿卜用來煮湯也可以用蘿卜來炒肉,蘿卜還能做成餅和餡,我們這里要介紹的一種做法就是泡蘿卜的做法,泡蘿卜可是一道非常出名的家常菜,下文一起看看如何泡蘿卜。

如何泡蘿卜

蘿卜被我們譽為是小的人參,常吃蘿卜可以有很好的養(yǎng)生和保健功效,蘿卜能夠起到預防癌癥和治療癌癥的功效,蘿卜還能用于藥用,所以蘿卜深受人們的歡迎。

泡蘿卜是蘿卜的一種吃法。

原料

白蘿卜一顆、胡蘿卜一顆、蘋果和梨各半個、蔥兩根、辣椒面、生姜、魚露。

做法1

1、把白蘿卜切成小塊,灑上粗鹽放置三個小時以上,等白蘿卜變軟,濾出水份,涼干備用;

2、把蘋果、梨、姜切碎,加入鹽、味精、糖攪拌(可以依自己的口味),再加入辣椒面 魚露繼續(xù)攪拌;

3、把胡蘿卜切絲,本人的刀功不好。蔥切段備用;

4、取出涼好的白蘿卜,加入胡蘿卜絲攪拌好,再把調料汁會入一起攪拌均勻。然后裝到保鮮盒里,把蔥放在最上層;

5、用保鮮袋包好,密封住。放到冰箱里四五天左右;

做法2

把蘿卜洗干凈,然后找地方晾干,擱置3天左右的時間,目的是讓蘿卜盡可能的少一些水份,這樣才好吃。(有些人削皮,有些人不喜歡削皮,我喜歡帶皮吃,才爽口)

然后把晾干的蘿卜切成3-4小段,什么形狀按照自己的喜好來定義,不做強求。

找個盆子,撒上粗鹽幾把,用手搓,翻動蘿卜5分鐘,擱置在那里研制2個小時。

然后把冷開水導入另外一個浸泡的缸里去,記得缸不能有油脂,不能不干凈,不能有生水的水份在里面,導入的是冷開水,不是自來水。

然后把搓好的蘿卜網缸里導入,放入一些辣椒,白醋,粗鹽多幾把(根據個人口味不同可適量添加其他調料)。

用蓋子密封好,經過1個月時間,浸泡的蘿卜好了,可以拿出來吃,味道很好。

上文我們介紹了什么是蘿卜以及蘿卜的營養(yǎng)價值,蘿卜有著非常高的經濟價值和食用價值,此外蘿卜還有很好的藥用價值呢,所以我們日常可以多吃蘿卜,蘿卜的做法很多,上文我們介紹了如何泡蘿卜,相信能夠幫助到大家。

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