南乳汁是做菜的調(diào)料，通常是指豆腐乳，當中會含有一定的營養(yǎng)成分，而且是屬于一種美味的食物?？梢詥为毘?，也可以作為調(diào)料吃，能夠提升食物的美味。
南乳汁又被稱為紅腐乳，通常會以大豆為原料制作成豆腐，然后使用紅曲發(fā)酵豆腐，最后制作成豆腐乳，可以呈現(xiàn)出外觀棗紅色或者大紅色，內(nèi)部呈現(xiàn)為杏黃色，聞起來味道香甜美味，這是屬于一種大多數(shù)人群喜愛的食物。
南乳汁可以直接和白米飯搭配吃，也可以和饅頭搭配吃，吃期間可以提升口感。同時也可以作為調(diào)料加入到炒菜當中或者燉菜當中，可以改變食物的口感。雖然南乳汁吃了以后對身體有一定的好處，但是并不可以過量的吃，因為當中的原材料是大豆當中會含有脂肪和膽固醇成分，而且當中也含有大量的鹽分，同時當中會含有嘌呤成分，在過量吃了以后可能會導致高脂血癥或者高膽固醇血脂，同時會導致高血壓以及尿酸疾病的患病幾率增加。所以需要根據(jù)自身的健康情況控制攝入量，要做好過量吃了以后，損傷身體的預(yù)防工作。
