剖宮產(chǎn)后補(bǔ)血一般可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、大棗、枸杞等食物,都有幫助的效果。
1、動(dòng)物的肝臟:動(dòng)物的肝臟當(dāng)中含有豐富的鐵元素,一般的吃了以后可以減少貧血的表現(xiàn),讓面色變得更紅潤。
2、大棗:大棗一般可以用來熬粥,容易被人體吸收和利用,也可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果,但是飲食需要長時(shí)間堅(jiān)持。
3、枸杞:枸杞可以用來泡水喝,也可以達(dá)到補(bǔ)血的作用,讓身體快速恢復(fù)。
除了以上食物以外,也可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理,效果會(huì)更加明顯。