剖腹產(chǎn)后的補(bǔ)血食譜有哪些

作者:yanyan2018  時(shí)間:2020-07-22 07:37:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

剖宮產(chǎn)后補(bǔ)血一般可以多吃一些動(dòng)物的肝臟、大棗、枸杞等食物,都有幫助的效果。

1、動(dòng)物的肝臟:動(dòng)物的肝臟當(dāng)中含有豐富的鐵元素,一般的吃了以后可以減少貧血的表現(xiàn),讓面色變得更紅潤。

2、大棗:大棗一般可以用來熬粥,容易被人體吸收和利用,也可以達(dá)到補(bǔ)鐵的效果,但是飲食需要長時(shí)間堅(jiān)持。

3、枸杞:枸杞可以用來泡水喝,也可以達(dá)到補(bǔ)血的作用,讓身體快速恢復(fù)。

除了以上食物以外,也可以通過藥物進(jìn)行調(diào)理,效果會(huì)更加明顯。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃