一、陳皮蓮肉煲水鴨湯
用料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生姜10克，水鴨肉250克。
制法：1.先將水鴨肉用清水洗凈血污，斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗凈;懷山藥用水稍浸;陳皮、生姜用水洗凈。2.將全部用料一起放進(jìn)湯煲內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時(shí)，調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)脾健胃，祛濕止瀉，濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。
二、參芪粥
用料：黃芪15克，黨參15克，薏米60克，扁豆15克，紅棗兩個(gè)，大米100克。
制法：1.將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核。2.用清水洗凈黃芪、黨參放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁。3.藥汁煎好后，去除汁中的藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉和大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。
功效：補(bǔ)中益氣，健脾去濕，適合夏濕天氣出現(xiàn)神疲乏力、大便溏薄者食用。
憂藍(lán)、似殘夢(mèng)問(wèn)#最近臉上長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)的嚴(yán)重，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)槲业母位鹛兀舅嘏挪怀鋈?，?tīng)說(shuō)夏枯草可以清肝，我想請(qǐng)問(wèn)一下夏枯草應(yīng)該如何做藥膳？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
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白血病藥膳可將草莓，檸檬汁，蜂蜜，涼白開，把所有的原料混合一起使用，可治療因白血病燥熱大便便秘的患者。或者用黃芪，黃精和菌靈芝，與雞血藤，豬肉或牛筋蹄一起下鍋諸
我們都沒(méi)錯(cuò)問(wèn)#最近總是會(huì)感覺(jué)腹部尤其是下腹隱隱作痛，但是我的生理期又沒(méi)有到，醫(yī)生說(shuō)我需要好好的條例，建議我吃桑寄生藥膳請(qǐng)問(wèn)這東西有什么好處？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
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更年期主要是女性在出現(xiàn)停經(jīng)之后由于卵巢發(fā)生很大的變化無(wú)法正常的進(jìn)行排卵，在這個(gè)過(guò)程中女性患者是需要一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中患者會(huì)表現(xiàn)出心情急躁、脾氣大
