檸檬配什么泡水喝最好

作者:shengli  時(shí)間:2020-06-25 22:25:43  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

通常不存在檸檬配什么泡水喝最好這一說(shuō)法。檸檬可以與蜂蜜、玫瑰花、金銀花的一起泡水喝。

1、蜂蜜:蜂蜜含豐富的果糖、蛋白質(zhì)、葡萄糖等成分。兩者同時(shí)泡水,可具有緩解疲勞、改善口感、美白養(yǎng)顏的作用。

2、玫瑰花:玫瑰花含豐富的維生素、氨基酸、黃酮苷分子等成分。兩者同時(shí)泡水飲用,具有疏肝解郁、活血化瘀、理氣和胃的作用。

3、金銀花:金銀花含黃酮類(lèi)化合物、揮發(fā)油、皂苷等成分。兩者同時(shí)泡水飲用具有清熱解毒、消炎退腫的作用。

除此之外,檸檬還可與菊花、枸杞、紅棗一起泡水喝。建議在喝之前向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢(xún)了解。

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