魚(yú)膠是價(jià)格比較貴又十分營(yíng)養(yǎng)成分的食物，是高品質(zhì)魚(yú)膘的干產(chǎn)品，因其養(yǎng)顏美容作用，十分的受女士鐘愛(ài)，那麼魚(yú)膠燉哪些最好是和滋補(bǔ)養(yǎng)生?花膠怎么吃實(shí)際效果最好是?下邊我們一起來(lái)了解一下吧!
魚(yú)膠燉哪些最好是和滋補(bǔ)養(yǎng)生
強(qiáng)烈推薦菜譜一：
原材料：花膠40克(花膠先切割成絲)，枸杞子10克，蓮只50克。用溫開(kāi)水清理，一同放進(jìn)燉鍋內(nèi)，添加一碗半冷水，火災(zāi)燒開(kāi)后改文火燉、等要比較好的時(shí)候才添加老冰糖融化至一碗。作用：此方具備調(diào)理月經(jīng)、活血化瘀、補(bǔ)血補(bǔ)氣、止咳化痰等作用。非常適用女士產(chǎn)前生完孩子、手術(shù)后、久咳不愈、氣血虛、貧血。若堅(jiān)持不懈服食，營(yíng)養(yǎng)搭配，確保讓您年青幾歲。
強(qiáng)烈推薦食二：
原材料;百合花60克，花膠40克。將百合花清洗后，一瓣瓣撕掉，與花膠一同放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，放水適當(dāng).慢火燉，快速時(shí)，添加老冰糖，燉至百合花和花膠軟爛時(shí)就可以服用。此具備潤(rùn)肺降火，凈心潤(rùn)肺的作用，適用肺燥干咳嗽.鬧心口干等癥。
強(qiáng)烈推薦菜譜三：
原材料：花膠100克，田七5克。
燉法：先將花膠隔晚用冷水侵泡發(fā)大、變松，切件;田七用冷水洗干凈，粉碎，連在花膠放進(jìn)燉鍋內(nèi)，添加適量?jī)龇兴w上敦盅蓋，放進(jìn)鍋內(nèi)，用慢火隔火敦四鐘頭上下，以少量幼鹽調(diào)料，就可以佐膳食用。
作用：因?yàn)樘锲哂腥ヰ龌钛?、快速消腫的功效，相互配合具備滋養(yǎng)滋陰功效的花膠，就變成一款具備活血化瘀卻瘀、養(yǎng)陰益精、滋養(yǎng)美容養(yǎng)顏功效的燉品滋補(bǔ)湯。
強(qiáng)烈推薦菜譜四：(花膠補(bǔ)腎湯)
原材料：花膠100克，補(bǔ)骨脂(一種中藥材)20克,鹽、雞精適當(dāng)。
燉法：花膠與補(bǔ)骨脂一同下鍋中，放水適當(dāng)，加鹽煮1鐘頭，添加雞精就可以。
作用：補(bǔ)腎益精，通陽(yáng)固攝。
適用范圍：腎虛失養(yǎng)之尿床、頻繁遺精、夜尿多等。
強(qiáng)烈推薦菜譜五：(花膠當(dāng)歸湯)
原材料：花膠40克、川芎各10克，大棗10枚。
作法：將上3味水煎。
使用方法：每天2次，可長(zhǎng)期服用。
作用：大補(bǔ)氣補(bǔ)血。
主冶：適用再造障礙性貧血。
強(qiáng)烈推薦菜譜六：(花膠鵝肉湯)
原材料：花膠50克，凈鴨肉200--250克，食鹽等調(diào)味料各適當(dāng)。
作法：將鴨肉切片，與花膠共煮開(kāi)熟，加鹽等調(diào)味料。加少量酒烹制，可除去花膠的腥味兒。
使用方法：佐餐服用。
作用：補(bǔ)氣血滋陰，補(bǔ)腎壯陽(yáng)益智類(lèi)。
運(yùn)用：適用氣陰兩虛體弱多病的人。(合適男士食補(bǔ))。
花膠怎么吃實(shí)際效果最好是
魚(yú)膠是一種較為柔嫩的干貨知識(shí)，解決起來(lái)較為不便。
針對(duì)魚(yú)膠、鮑魚(yú)片等營(yíng)養(yǎng)成分食物而言，推存用“浸焗發(fā)”的方式來(lái)解決。先加清小水泡二天，正中間換一次水。隨后用一個(gè)干凈無(wú)油漬的火鍋，放兩塊姜，裝滿水以后燒開(kāi)、熄火、不掀蓋，一直泡到鍋中的水完全涼掉。這個(gè)時(shí)候魚(yú)膠就早已完全發(fā)好了，十分結(jié)實(shí)，能夠用于熬湯或是入菜了。假如感覺(jué)發(fā)頭不足顯著得話，能夠把燒開(kāi)和侵泡的流程再反復(fù)一次。
魚(yú)膠的營(yíng)養(yǎng)成分
魚(yú)膠是典型性的高蛋白食物、低熱量的營(yíng)養(yǎng)成分食物，滋補(bǔ)養(yǎng)生實(shí)際效果非常好，并且味甘性平，合適任何人服用。針對(duì)男士而言，魚(yú)膠可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)精;針對(duì)女士而言，魚(yú)膠中豐富多彩的膠原纖維能養(yǎng)顏美容，并且也可以補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣。
怎樣購(gòu)買(mǎi)魚(yú)膠
我們?cè)诟韶浀昴芤?jiàn)到的魚(yú)膠有二種，一種是照片上的這類(lèi)魚(yú)膠筒，沒(méi)有公和母之分，價(jià)錢(qián)略微劃算一些。此外一種是塊狀的，分公和母，公的比較好，價(jià)錢(qián)也貴許多。每個(gè)種類(lèi)的花膠價(jià)格不一，也不太好說(shuō)哪樣要多少錢(qián)。只有說(shuō)購(gòu)買(mǎi)魚(yú)膠有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：越厚的就越好。結(jié)實(shí)的魚(yú)膠膠原纖維會(huì)顯著豐富多彩許多，發(fā)頭一般也罷一些，口味很好。
