棗不可以和蔥以及海鮮一起吃，也不可以和牛奶一同進(jìn)食。
1、蔥：蔥的氣味比較辛辣，具有促進(jìn)血液循環(huán)以及解表發(fā)汗的功效，對(duì)于治療風(fēng)寒感冒有明顯緩解作用，屬于辛熱助火的食物，一起食用可能會(huì)出現(xiàn)脾胃不和，大棗具有排毒養(yǎng)顏以及補(bǔ)氣血的作用，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持能夠滋補(bǔ)肝臟，還具有解毒的功效，氣血不足可分為氣虛以及血虛，臨床表現(xiàn)主要有畏寒肢冷以及頭暈耳鳴或者是精神萎靡，還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥以及毛發(fā)枯黃或者是手足麻木，可以采取大棗調(diào)理。
2、海鮮：海鮮主要有魚(yú)類以及蟹類或者是蝦類食物，海鮮跟棗同時(shí)使用，可能會(huì)導(dǎo)致腰腹部疼痛，平時(shí)在煮粥的時(shí)候可以適量加入海鮮，含有的高蛋白質(zhì)以及維生素或者是微量元素，有效促進(jìn)身體的發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持還可以有效防止動(dòng)脈粥樣硬化，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)以及再生。
3、牛奶：牛奶本身含有豐富的蛋白質(zhì)，可能跟大棗當(dāng)中的維生素C產(chǎn)生反應(yīng)，不利于身體的吸收和消化，在晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶能夠提高睡眠質(zhì)量。
