西柚的功效與作用有哪些

作者:米老頭  時間:2014-07-07 15:40:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

西柚的功效與作用是提高免疫力,并且還能夠起到防止便秘的作用,另外也有助于降血壓,但是對于胃酸分泌過多的人群,通常不建議吃。

西柚屬于一種比較常見的水果,其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比如維生素以及礦物質(zhì)等,尤其是維生素C含量比較高,通常能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還有助于提高身體的免疫力,對于身體免疫力低下能夠起到輔助改善的效果,西柚中含有的纖維素也可以促進(jìn)腸胃蠕動,還有助于促進(jìn)排便,因此能夠起到緩解便秘以及改善便秘的效果,西柚中也富含鉀元素,通??梢源龠M(jìn)體內(nèi)多余的鈉排出,有助于維持正常生化代謝平衡,如果是高血壓患者適當(dāng)吃些西柚也有利于控制血壓,但是并不能完全代替藥物治療,因此在患病后還需要配合醫(yī)生采取藥物治療。

由于西柚中含有酸性物質(zhì),如果有胃酸分泌過多的情況,通常不建議吃,否則很有可能會加重胃酸分泌,并且還有可能會刺激到胃黏膜,因此可能會導(dǎo)致病情加重,平時還要改善不良的飲食結(jié)構(gòu),另外也要增加飲食營養(yǎng)。

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