實(shí)際上日常生活，我們有時(shí)候在所難免吃一些不那麼身心健康的東西。但即然我們沒有辦法徹底舍棄廢棄物食品，那還有一個(gè)更強(qiáng)的方式 來處理這一問題，那便是用食材祛毒。世間萬物，五行相生相克，吃進(jìn)人體里的毒，一樣有方法用吃來解決。那麼吃了彭化食品如何祛毒呢？
彭化食品的解毒藥：高纖維食物
化學(xué)纖維能夠阻攔彭化食材中的短鏈木薯淀粉被迅速消化吸收，讓他們在胃腸里滯留更長期，提升飽腹感。高纖維食物有：各種雜糧，如燕麥片、苞米，也有蔬菜水果?？梢杂玫椭Ｄ糖峙菁冄帑溒?
甜點(diǎn)的解毒藥：水
甜點(diǎn)看起來美味可口，實(shí)際上卻藏著很多邪惡的安全隱患。不管他們有多么的美味可口，也還是廢棄物食品，除開山梨酸和黑色素過多非常容易損害肝臟外，過高的糖份也會(huì)給胰腺提升壓力。吃完甜點(diǎn)要大量喝水，降低其他食材的攝取，進(jìn)而控制糖份的攝取。
腌漬食品的解毒藥：醋
腌漬食材中帶有很多鹽分，長期性的存儲(chǔ)會(huì)造成亞硝酸鈉致癌物質(zhì)。而醋能夠適度的溶解一些致癌物質(zhì)，服用腌漬食品時(shí)可適當(dāng)加些醋。
松花蛋的解毒藥：水豆腐
松花蛋中帶有重金屬超標(biāo)鉛，豆類食品能夠抑止鉛等重金屬超標(biāo)在腸胃中的消化吸收，并且豆類食品中的鈣也是有一定的祛毒作用。
泡面的解毒藥：現(xiàn)榨果汁
泡面歸屬于高鹽、高脂肪、低營養(yǎng)成分，吃多了給心臟血管提升壓力。吃了泡面，來一杯現(xiàn)榨果汁，能減少人體脂肪的消化吸收速率，而且大量喝水可以協(xié)助人體排出來內(nèi)毒素。
