柑桔是一種十分常見而又很清甜的水果，并且柑橘內(nèi)富含的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素是很高的，人們對于柑橘是十分熟悉的。一年四季只要到了柑橘成熟的季節(jié)，柑橘的甜度就會很足夠，適宜人體食用，那么柑橘的屬性是什么樣的，是不是所有的人群都可以食用柑橘，柑橘什么時(shí)間吃比較合適。
帶著這些疑問，我們一起解析柑橘這種水果，在什么時(shí)候吃對人體是有益的，柑橘最好就是吃新鮮的，不要放在冰箱里進(jìn)行冷藏保鮮。這樣影響柑橘水分。一起來看看柑橘什么時(shí)間吃最好。這也是許多人關(guān)心的話題。
餐前別吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機(jī)酸,空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸,空腹食之會胃痛。
了解了以上水果包含柑橘在內(nèi)的水果，不適合食用的時(shí)間，其他時(shí)間都是適合吃柑橘的，所以我們平時(shí)在吃水果的時(shí)候可以看一下餐前的時(shí)間，空腹食用柑橘也是不適合的。必須要注意。柑橘中的酸性是比較多的，注意要和其他食物的搭配得當(dāng)才適合食用。
