喉嚨痛是一種常見癥狀，不管是春季多風(fēng)還是冬季寒冷干燥，就是感冒這樣的小毛病都是會(huì)引起喉嚨干癢疼痛，其實(shí)喉嚨痛的原因不外乎扁桃體發(fā)炎，一般是細(xì)菌感染引起的， 在這個(gè)時(shí)候，很多人除了吃藥以外，都會(huì)選擇去多喝水，要么就是吃一點(diǎn)咽喉含片，緩解喉嚨疼痛的情況，其實(shí)除過這些方法，我們也可以選擇食療來解決喉嚨疼痛的問題。
在飲食方面，很多水果對(duì)于緩解喉嚨痛效果都是很明顯的，水果中富含維生素，并且纖維素含量高，而且很多水果都有滋陰潤(rùn)燥、生津解渴、止咳化痰的功效，非常適合喉嚨痛的人吃。
蘋果是一年四季都常見的水果，但不同的季節(jié)吃蘋果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國(guó)中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效，在平時(shí)生活中適量多吃還具有保護(hù)心腦血管健康的作用，因此一直以來蘋果都被稱為心血管的健康保護(hù)神。
而且多吃些蘋果還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能，特別是對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間久坐與電腦前的人來說，更應(yīng)常吃蘋果。它可以與體內(nèi)的放射性元素相結(jié)合，從而將其排出體外。
如果出現(xiàn)喉嚨痛的情況，還是建議去醫(yī)院做一個(gè)檢查，藥物治療為主，在吃藥的基礎(chǔ)上，順便進(jìn)行食療，少吃一些辛辣刺激性的食物，飲食清淡為主，多吃一些具有滋陰效果的水果，這樣可以更好的緩解喉嚨痛的癥狀，盡早恢復(fù)健康。
