一棵大蔥等于七種藥

作者:夏天  時(shí)間:2014-05-13 11:47:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大蔥有7大藥用功效天價(jià)中藥無(wú)法取代。俗話說(shuō),“一根蔥,十分鐘”的說(shuō)法。大蔥是日常生活中常見(jiàn)的食材,同時(shí)也是一味具有眾多祛病養(yǎng)生功效的中藥。那么,蔥有哪些功效呢? 下面為您盤點(diǎn)天價(jià)中藥也無(wú)法代替的大蔥的功效。蔥可炒菜、涼拌食用,也能當(dāng)成調(diào)味劑。對(duì)男性來(lái)說(shuō),每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥,可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。

一棵大蔥等于七種藥


好處1:壯陽(yáng)

蔥的好處,不得不說(shuō)壯陽(yáng)功效。大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,進(jìn)而起到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。因此,男人們可以適量吃點(diǎn)蔥。


好處2:發(fā)汗抑菌

大蔥具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細(xì)菌、病毒的作用,尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)。


好處3:防癌

香蔥所含的果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生,有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng);蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量,對(duì)預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用。


好處4:解毒調(diào)味

大蔥味辛,性微溫,具有發(fā)表通陽(yáng)、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

一棵大蔥等于七種藥


好處5:增進(jìn)食欲

生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質(zhì)會(huì)刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增進(jìn)。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時(shí),會(huì)促進(jìn)食物的淀粉及糖質(zhì)變?yōu)闊崃?,可以緩解疲勞?


好處6:舒張血管

大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,并預(yù)防老年癡呆。大蔥的揮發(fā)油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產(chǎn)生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

一棵大蔥等于七種藥


好處7:降膽固醇

大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經(jīng)常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇并不增高,而且體質(zhì)強(qiáng)壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。

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