韌帶拉傷吃什么

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-11 21:28:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韌帶拉傷很常見了,很多人在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中都會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)了韌帶拉傷,就會(huì)疼痛,局部出現(xiàn)腫脹,壓痛的感覺, 韌帶拉傷能夠在早期得到合理的處理是很重要的,如果處理不得當(dāng),變成慢性的,會(huì)導(dǎo)致一些很嚴(yán)重的問題,患者在平時(shí)的飲食上更要注意,要知道韌帶拉傷吃什么。

韌帶拉傷吃什么

韌帶拉傷是要及時(shí)的科學(xué)的處理,以免對(duì)以后的生活會(huì)造成嚴(yán)重的影響,而且患者在平時(shí)的一些飲食上更要多加注意,避免飲食不當(dāng)加重病情,對(duì)韌帶拉傷吃什么,多一些了解,有利于病情的康復(fù)。

韌帶拉傷飲食禁忌:

1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象,可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果還有出血現(xiàn)象,則不宜選用。

2、損傷日久,多兼有虛證,宜選補(bǔ)益肝腎食物,如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。

如果在家只是靜養(yǎng)也不是好辦法,你可以去給你哥哥買些三七活血膏貼在患處,這樣他可以好的更快些,韌帶拉傷不同于其他病癥,如果早期治療不好容易引發(fā)習(xí)慣性拉傷,三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的藥物,通過(guò)皮膚滲透直達(dá)受損部位,不會(huì)浪費(fèi)藥物,無(wú)毒副作用,使用前只需用姜擦拭患處,貼上即可

飲食原則

1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現(xiàn)象,可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果還有出血現(xiàn)象,則不宜選用。

2、損傷日久,多兼有虛證,宜選補(bǔ)益肝腎食物,如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片,會(huì)形成膠原蛋白幫助你加速恢復(fù)。忌吃姜,西藥慎用,不建議過(guò)多的活動(dòng)。

我們對(duì)韌帶拉傷吃什么的介紹,大家應(yīng)該有認(rèn)識(shí)了吧,韌帶拉傷不要再盲目的吃東西了,科學(xué)的飲食能夠有效的緩解病情,如果在平時(shí)活動(dòng)中出現(xiàn)了韌帶拉傷的情況,還要及時(shí)的去檢查,早期的治療是很重要的,早一點(diǎn)治療其他危險(xiǎn)的可能性就會(huì)降低。

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