百香果和西番蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值區(qū)別

作者:xiaona  時(shí)間:2018-11-17 15:19:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

百香果也經(jīng)常被稱之為是西番蓮,兩者其實(shí)是同一種水果,不過叫法是不同的,大多數(shù)人對(duì)百香果并不是特別的了解,可能不知道百香果也被叫做是西番蓮,兩者是同一種東西,所以就沒有區(qū)別,百香果吃起來不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且味道也是非常美味的,百香果中含有人體所需的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康是非常有好處的。

百香果和西番蓮是同一水果。

西番蓮,為多年生常綠攀緣木質(zhì)藤本植物,是一種芳香可口的水果,有“果汁之王”的美譽(yù)。又名雞蛋果、受難果、巴西果、百香果、藤桃、熱情果、轉(zhuǎn)心蓮、西洋鞠,轉(zhuǎn)枝蓮、洋酸茄花,時(shí)計(jì)草。

西番蓮莖圓柱形并微有棱角,無毛;葉紙質(zhì),基部心形,掌狀5深裂,中間裂片卵狀長(zhǎng)圓形,兩側(cè)裂片略小,無毛、全緣;聚傘花序退化僅存1花,與卷須對(duì)生,花大,淡綠色;漿果卵圓球形至近圓球形,熟時(shí)橙黃色或黃色;種子多數(shù),倒心形,長(zhǎng)約5毫米。花期5-7月。

據(jù)測(cè)定,西番蓮果實(shí)含有超過135種以上的芳香物質(zhì),最適于加工成果汁,或與其它水果(如芒果、菠蘿、番石榴、柑橙和蘋果等)加工混配成混合果汁,可以顯著地提高這些水果汁的口感與香味;可以做雪糕或其它食品的添加劑以增進(jìn)香味,改進(jìn)品質(zhì)。原產(chǎn)于巴西,后來在南美、南非、東南亞各國(guó)、澳洲和南太平洋各地區(qū)都有種植。

怎么吃百香果

1、用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個(gè)籽,很脆哦。

2、打開果子,刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機(jī),榨榨榨,倒出享用。

3、刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī),榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。

5、將整個(gè)果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

6、取成熟的百香果,洗凈切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食,營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。

7、取一個(gè)百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調(diào)整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁。

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