海棠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般里面也有維生素和膳食纖維等的營(yíng)養(yǎng)成分,具有生津止渴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾開(kāi)胃等的作用,但是需要適量的攝入,如果吃多會(huì)對(duì)腸胃增加負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛等的不適。
1、生津止渴:海棠果里面有多種維生素等的成分,可以補(bǔ)充身體細(xì)胞內(nèi)液,起到生津止渴的效果。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):海棠果里面有身體所需的有機(jī)酸和糖類等的成分,有利于被身體吸收,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)能使身體的抵抗力提高。
3、健脾開(kāi)胃:海棠果可以幫助腸胃消化食物,改善消化不良和腹脹等的不適。