懷孕了能不能吃橡子

作者:kunkun  時間:2018-07-28 18:36:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以吃橡子,因?yàn)橄鹱又泻械鞍踪|(zhì)、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì),對身體和精神都有保護(hù)作用,因?yàn)橄鹱又泻械鞍踪|(zhì)、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì),對身體和精神都有保護(hù)作用。假如把橡子做成淀粉,它的營養(yǎng)價值比一般淀粉要高。橡膠可以預(yù)防、減輕和抵抗重金屬對身體的傷害,可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育和智力。

橡子作為保健品,食用后對身體血壓和膽固醇有降低作用,甚至對皮膚有美容的作用。在懷孕的時候,孕婦可以吃一些清淡一點(diǎn)的水果,不過要適量,不要吃太多。也可與不同品質(zhì)的水果搭配使用,可補(bǔ)充身體葉酸和維生素。

孕婦在懷孕期間要注意保暖,如果是夏天,可以把空調(diào)開到26-28度,把風(fēng)扇調(diào)到低檔位。孕婦的服裝要透氣寬松,并且要選擇純棉布。孕婦要多進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?提高自身免疫力,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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