每逢節(jié)假日的時(shí)候，一些人都會(huì)和朋友進(jìn)行聚餐，或者是參加職場的應(yīng)酬，不管哪種情況都是離不開酒水的，而且為了讓酒場的氣氛更加理想，就容易出現(xiàn)喝醉的現(xiàn)象，然而喝醉后就會(huì)造成頭疼或者是胃疼，嚴(yán)重的時(shí)候要會(huì)出現(xiàn)昏迷狀況，特別是宿醉會(huì)給身體造成傷害，那么宿醉胃疼吃什么比較好呢?
第一，宿醉胃疼吃什么比較好呢?甜點(diǎn)和水果：甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素c和維生素b群，這些營養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助。多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素b12、?；撬岷吞窃?維生素b12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。
第二，多味醒酒汁。把圣女果和西紅柿洗干凈，然后一起放進(jìn)攪拌機(jī)里攪拌，不用把渣去掉，可以就這么喝，加點(diǎn)蜂蜜和碎冰就可以了。喝些菠菜豬肝粥，豬肝有醒酒的功效，對(duì)宿醉的人很有用，把菠菜洗干凈切成丁，豬肝煮熟以后也切成丁，然后把大米加水煮粥，粥煮到半熟的時(shí)候把菠菜丁和豬肝丁倒下去煮20分鐘再加調(diào)味料就可以了。飲用一杯安神醒腦茶。就是把藥店里買的龍齒和石菖蒲洗干凈，再弄碎，一起用開水泡，泡10分鐘就可以喝了。
宿醉胃疼吃什么比較好呢?在早上喝酸奶對(duì)人體有益，酸奶容易消化，而且能中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶可以養(yǎng)胃，胃潰瘍的人喝牛奶能減輕癥狀。喝酒前喝一杯牛奶，不僅可健胃，能形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃的傷害。雖然乳飲料的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上牛奶和酸奶，但它含有增稠劑，而且對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用。這些食物是方便飲用，它是方便準(zhǔn)備的。喝的間隙也可以名正言順地繼續(xù)喝。
