用糖還是蜂蜜腌檸檬好

作者:zhang6  時(shí)間:2018-06-06 18:08:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

檸檬是酸酸的,很多人受不了他酸的味道,感覺(jué)因?yàn)樗锩娓缓罅康木S生素c,不得不吃它,這個(gè)時(shí)候,人們就會(huì)選擇把檸檬有蜂蜜水或者是糖水腌制一下,這樣檸檬就會(huì)變成酸甜酸甜的,吃起來(lái)口感特別好,還不會(huì)因?yàn)槲脒^(guò)多的酸造成胃酸,那么用糖還是用蜂蜜腌檸檬好呢?

當(dāng)然是用蜂蜜好,蜂蜜腌檸檬時(shí),按照一層蜂蜜一層檸檬的順序,一層一層的層疊擺放起來(lái)。再在蜂蜜上撒薄薄的一層食鹽,放些許鹽巴的作用是為了把檸片的里的汁水盡量的多”殺“出一些來(lái),再一點(diǎn)是少許食鹽可以把甜味更加帶出來(lái),味道變得更美味。

采用純正的天然成熟蜜腌制檸檬,可直接放在室內(nèi)陰涼處,做好后最少放置2~3天,就可以拿出來(lái)食用了,可以拿來(lái)沖水泡紅茶喝,清喉潤(rùn)肺,補(bǔ)充VC??梢詻](méi)事兒嘴饞了撈幾片當(dāng)糖果吃,還可以做甜點(diǎn)時(shí)放旁邊做可食用的裝飾。

一、白糖檸檬和蜂蜜檸檬考慮效果差不多,但白糖的甜度比蜂蜜大,熱量也高,所以建議選擇蜂蜜更適合,可起到美白養(yǎng)顏,補(bǔ)充維生素C,潤(rùn)腸通便,增強(qiáng)抵抗力的作用。

二、檸檬蜂蜜水的做法:

食材:檸檬3個(gè),蜂蜜500克、鹽適量。

1、用鹽將檸檬表皮反復(fù)搓洗,這樣可以起到殺菌的作用,可以洗去檸檬表面的農(nóng)藥和臘。

2、用鹽搓洗完后,最好將鹽水浸泡淹沒(méi)過(guò)檸檬半小時(shí),這樣檸檬就基本洗干凈了。

3、洗干凈的檸檬撈出,用快刀將檸檬切成薄薄的片。

4、然后找來(lái)一個(gè)能夠密封的容器或有蓋子的容器,按照一層檸檬倒入一層蜂蜜的順序放好,蜂蜜的量要超過(guò)檸檬。

5、將容器蓋上蓋子后,或者用玻璃瓶等,密封后就可以放入陰涼處,等一周左右時(shí)間就可以泡水喝了。

6、一周后,用無(wú)水無(wú)油的干凈筷子,夾一個(gè)檸檬片放入杯子中,加入溫開(kāi)水泡就可以飲用了。檸檬水挺酸的,也可以加點(diǎn)蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。

注意事項(xiàng):

1.檸檬水也要注意不能喝太多,每天不要超過(guò)1000毫升,也不要存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

2.檸檬水太酸了,所以胃不好的人不建議喝檸檬水。

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