女人要想自己的肌膚好，多補(bǔ)充膠原蛋白是很有效果的，很多女性平時(shí)非常注重膠原蛋白的補(bǔ)充。但是，在進(jìn)入哺乳期之后，因?yàn)樵谖桂B(yǎng)孩子，在健康和美之間就很猶豫了，最擔(dān)心的就是膠原蛋白會(huì)影響到孩子的健康。那么，哺乳期能喝膠原蛋白嗎？
婦女在哺乳期需要的蛋白量比平時(shí)多很多，從食物中可能不能得到有效地滿足，可以適量補(bǔ)充膠原蛋白。膠原蛋白粉是從深海魚鱗中提取的一種膠原蛋白，它的主要功能是美容，品質(zhì)好的對身體是沒有任何傷害的，孕婦可以服用。膠原蛋白又叫膠原質(zhì)，是組成各種細(xì)胞外間質(zhì)的聚合物在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色，是細(xì)胞外基質(zhì)最重要的組成成份，同時(shí)也是動(dòng)物結(jié)構(gòu)組織最主要的構(gòu)造性蛋白質(zhì)，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在，在人體的組成中，約占蛋白質(zhì)的33%，扮演著有如床墊，水泥的角色，能保證并連結(jié)各種組織支撐起人體的結(jié)構(gòu)。
純膠原蛋白是男女老少都可以服用的，富含膠原蛋白的食品主要有肉皮，豬蹄，牛蹄筋，雞翅，雞皮，魚皮及軟骨等。膠原蛋白的功能:緊膚平皺:膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少深皺紋，平復(fù)細(xì)紋。
保濕滋潤:能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤，光澤，細(xì)嫩。
恢復(fù)彈性:可修復(fù)斷裂，老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)，柔韌充盈。修復(fù)組織:膠原蛋白可使受損組織得以修復(fù)，毛孔收細(xì)，膚質(zhì)細(xì)膩，光滑。
美白淡斑:膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素，毒素聚集藏身之地，令皮膚膚色白皙，色斑淡出。
健美乳房:膠原蛋白中獨(dú)有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實(shí)，承托起下垂的乳房，使乳房挺拔，豐滿，富有彈性。
骨骼保健作用:提高骨骼形成及新陳代謝關(guān)節(jié)。如果皮膚有經(jīng)常遭紫外線輻射等問題可以適當(dāng)補(bǔ)充來彌補(bǔ)被損害的膠原蛋白。純粉是沒有什么副作用的。好的粉粉是沒有異味的，是白色細(xì)小顆粒。所以你要是服用的話最好還是選擇質(zhì)量好的來用。
