牡蠣干的做法大全

作者:jingzi  時間:2018-05-19 14:17:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牡蠣是生活中非常受人們歡迎的一種食物,牡蠣營養(yǎng)十分的豐富,味道特別的鮮美,經(jīng)常吃一些牡蠣對人體還有比較好的養(yǎng)生和保健作用。大家都知道牡蠣不是一年四季都有的食物,所以在牡蠣大量收獲的時候,就會被制作成牡蠣干進行保存,牡蠣干同樣保留了牡蠣的營養(yǎng)價值,吃法也比較多。

牡蠣干的做法大全

蠣干的做法大全

海蠣煎

材料:海蠣干100g,雞蛋3個,油適量,鹽適量,蒸魚汁適量

1、海蠣干洗凈備用;雞蛋打散備用。

2、加入海蠣干,鹽,蒸魚汁,將蛋液攪拌均勻。

3、鍋中放入油,開火,油熱后加入攪拌均勻的蛋液,煎熟了即可。

牡蠣干的做法大全

海蠣干粥

材料:海蠣干適量,大米適量,小白菜或有才適量,蔥少許,油,鹽,雞精

1、先將適量的米淘洗好,將小白菜或油菜的菜葉摘下來,洗凈切碎,再將海蠣干用刀切成小碎片。

2、將米和水放入鍋內(nèi)熬煮,同時在另一炒鍋內(nèi)放少許油,等到油三成熱后,放入蔥條爆香,再放入海蠣干翻炒幾下。

3、將炒鍋內(nèi)的所有東西倒入粥里一起煮。

4、先用大火將粥煮開,再轉(zhuǎn)成中火煨十分鐘左右,最后轉(zhuǎn)成小火直到米開花。

5、粥的粘度比較高的時候開大火放入菜葉,兩分鐘后放入鹽、雞精等調(diào)味品即可出鍋。

牡蠣干的做法大全

海蠣鯽魚湯

材料:海蠣干適量,鯽魚一條,姜,蔥,青菜,豆腐,醬油,鹽,黃酒

1、將鯽魚宰殺干凈,洗好備用。豆腐切成方塊,準(zhǔn)備好姜片和蔥花,將青菜葉子洗凈。海蠣干洗凈切成碎片。

2、用醬油、鹽和黃酒腌制鯽魚片刻。

3、將鯽魚加水放入燉鍋里,放入姜、蔥和海蠣,燒開。

4、再加入豆腐,用文火煮三十分鐘,在起鍋前放入青菜葉即可。

牡蠣干的泡發(fā)

將海蠣干初步洗干凈之后就可以泡發(fā)了。先準(zhǔn)備一盆熱水,將少許小蘇打粉溶于熱水中,然后將海蠣干放入熱水中浸泡。待海蠣干泡軟了之后再用清水漂洗一遍就可以了。這么做不僅能使海蠣干更干凈,同時還能有效去除海蠣干的異味以及腥味。把海蠣曬成干除了保留了海蠣的原汁原味和營養(yǎng)成分,更便于保存。大家在泡發(fā)的時候一定要使用正確的方法,這樣才能使其營養(yǎng)價值不流失,烹制的時候吃起來口感也更好。

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