對(duì)于小孩來說,鈣鎂鋅咀嚼片并不需要每天都吃,適量的鈣鎂鋅咀嚼片就可以了,如果吃得太多就會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
小孩子生長(zhǎng)過程中可能缺少一些微量元素,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,鈣鎂鋅咀嚼片,如果長(zhǎng)期食用,身體吸收不了,很容易導(dǎo)致體內(nèi)微量元素過剩,腹痛,很容易對(duì)身體造成不良影響,從而影響到骨骼、肌肉和神經(jīng)的發(fā)育,嚴(yán)重的話還會(huì)影響到骨骼、肌肉和神經(jīng)的發(fā)育。
小孩在飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食方面要多吃些零食和一些不健康的食物,吃飯時(shí)可以細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,這樣才能更好地消化和吸收。
在日常生活中最好多做些運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、踢球等。