鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

作者:lishuang  時(shí)間:2017-06-18 23:50:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮮羊奶在日常生活中比較常見(jiàn),具有易被人體消化吸收的特點(diǎn),因此很多人都喜歡用其喂養(yǎng)剛出生的嬰兒。其實(shí)它不僅易消化,它對(duì)于人體還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,尤其對(duì)于身體虛弱的人士來(lái)說(shuō),鮮羊奶更是比較不錯(cuò)的補(bǔ)品。

鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

一、山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高,其中約25%為水溶性低級(jí)脂肪酸,是能量的快速來(lái)源,不會(huì)造成脂肪堆積;

二、蛋白質(zhì)中不含難消化的過(guò)敏源α-S1酪蛋白,不產(chǎn)生過(guò)敏;

三、羊奶中含豐富的核酸,可促進(jìn)新陳代謝,減少黑色素生成,使皮膚白凈細(xì)膩;

鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

四、羊奶中含有獨(dú)特的EGF生長(zhǎng)因子,EGF生長(zhǎng)因子能快速修補(bǔ)老化的皮膚細(xì)胞,增強(qiáng)皮膚的自我修護(hù)能力,使肌膚健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)豐富,它是體內(nèi)主要的自由基清除劑,具有護(hù)膚消炎抗衰老的作用;

鮮羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中維生素C、維生素E,鎂非常豐富,維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成,使肌膚光嫩有彈性,鎂也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì),VE可阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化,延遲皮膚的衰老?,F(xiàn)代人面對(duì)緊張的工作、沉重的壓力,每天喝杯羊奶,可幫助舒緩精神壓力,使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì);

八、羊奶含有生物活性因子“環(huán)磷腺苷”,“三磷酸腺苷”和EGF”生長(zhǎng)因子,這些因子在體內(nèi)具有多種調(diào)節(jié)功能,“環(huán)磷腺苷”是科學(xué)界公認(rèn)的防癌抗癌因子,它能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抗病力;可改善心肌營(yíng)養(yǎng),軟化血管,對(duì)改善防治動(dòng)脈硬化,高血壓具有非常有效的功效。

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