桑葚子的功效與作用及食用方法是怎樣的?

作者:liangzi  時間:2017-06-17 01:10:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桑葚子是桑樹的果實,具有豐富的活性蛋白和多種氨基酸,對人體補充營養(yǎng)也是有一定幫助的。桑葚作為一種水果,對人體有延緩衰老的作用,桑葚還可以用于泡酒,具有潤腸和滋陰養(yǎng)血的功效。

 桑葚子的功效與作用及食用方法是怎樣的?

功效與作用

具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效,適用于陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥.

 桑葚子的功效與作用及食用方法是怎樣的?

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

 桑葚子的功效與作用及食用方法是怎樣的?

2.桑椹含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤;

3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老;

推薦幾種桑椹的吃法:

1.新鮮熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2個月飲用,每日2次,每次1小杯,可用于貧血或關節(jié)炎的輔助治療。若治療腸燥便秘,桑葚50克,肉蓯蓉15克,黑芝麻15克,炒貝殼10克,水煎服,每日1劑。

2.桑葚30克(鮮者60克)、糯米60克,煮粥,待熟時調(diào)入冰糖少許服食,每日1劑??勺甜B(yǎng)肝腎,養(yǎng)血明目,適用于肝腎虧虛引起的頭暈目眩、視力下降、耳鳴、腰膝酸軟、須發(fā)早白及腸燥便秘等。

3.桑葚、蜂蜜各適量,將桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌勻飲服,每次10-15克,每日2-3次??勺剃幯a血,適用于陰血虧虛所致的須發(fā)早白、頭目暈眩,女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃