麻山藥的做法,沒想到吃法這么豐富

    作者:zhong  時間:2017-04-15 21:21:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

    山藥是非常好的食材,可以和很多食材搭配做成美食,比如可以把山藥和排骨放在一起燉湯,可以把山藥做成肉丸子,還可以和牛腩搭配燉湯,或者做清炒山藥片等等。

    麻山藥的做法,沒想到吃法這么豐富

    一、山藥燉排骨

    原料:山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒

    做法:1、山藥洗凈,去皮切斷,蒸2分鐘

    2、排骨洗凈,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫

    3、放姜片蔥結(jié),加黃酒,轉(zhuǎn)小火

    4、煨一小時,撿去蔥結(jié),放山藥,開中火沸騰后再轉(zhuǎn)小火

    5、半小時后加適量鹽,繼續(xù)煨半小時至山藥排骨酥爛即可

    小貼士:山藥蒸過后,可去除滑膩的汁,這樣煮出的湯比較清。

    麻山藥的做法,沒想到吃法這么豐富

    二、燴山藥丸子

    特點:葷素搭配,味道濃厚。

    備料時間:5分鐘

    烹調(diào)時間:15分鐘

    原料:山藥、肉末、蒜薹、香菇、紅椒、蛋液。

    調(diào)料:料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉、醬油、淀粉、湯、蔥、姜。

    ≮美食做法≯

    1、蒜薹洗凈切段,香菇、紅椒洗凈切塊。

    2、山藥去皮煮熟后壓成泥狀,加入肉末、蛋液、料酒、鹽、胡椒粉攪拌成肉餡。

    3、鍋中放入大量油,油熱后將肉餡擠成丸子狀下油鍋炸硬即可撈出。

    4、鍋中留少量油將蔥、姜塊煸香,加料酒、醬油、湯、糖、味精、鹽、胡椒粉調(diào)味。

    5、待丸子熟時下蒜薹、香菇、紅椒,燒熟后用水淀粉勾芡即可。

    麻山藥的做法,沒想到吃法這么豐富

    三、山藥燉牛腩

    特點:牛腩入口即化,與山藥味道巧妙融合。

    備料時間:8分鐘

    烹調(diào)時間:25分鐘

    原料:山藥、牛腩。

    調(diào)料:八角、蔥、姜、料酒、糖、味精、鹽、雞精、剁辣椒。

    ≮美食做法≯

    1、山藥洗凈去皮切塊,牛腩切小塊焯水去浮沫。

    2、鍋中放油,先將八角炸香,再煸蔥姜塊,加料酒、水,下牛腩,翻炒后放入高壓鍋中煮20分鐘取出。

    3、鍋中放油,倒入牛腩,再加入山藥、糖、剁辣椒、味精、鹽、雞精調(diào)味,一同燉至軟爛入味即可。

    四、清炒山藥片

    原料:山藥,青椒,黑木耳,紅尖椒

    作料:蔥,姜,蒜,白醋,花椒

    感受:雪白的山藥和紅彤彤的紅尖椒和綠油油的青椒一起炒,讓人一看就胃口大開。

    做法步驟:

    1.山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發(fā)備用。

    2.生姜切細(xì)絲,大蒜切薄片。

    3.紅尖椒切斜段。

    4.青椒去籽,去筋后切小片。

    5.山藥切菱形片。

    6.把山藥片下開水鍋焯水后,撈出備用。

    7.鍋里坐油,油熱后放入花椒、紅椒段、姜絲爆香。

    8.倒入青椒片、木耳翻炒。

    9.倒入山藥片,烹入白醋。

    10.加適量精鹽后,大火翻炒均勻即可出鍋。

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